Новини за напълняване
-
Плодовете и зеленчуците, които водят до напълняване Здраве 94476
Много от нас са свикнали да смятат, че зеленчуците и плодовете са най-здравословните храни за отслабване. Има обаче определени видове зеленчуци...
-
От какво напълняваме спрямо кръвната група Полезно 71490
Храненето играе важна роля в нашето здраве, а специфичните хранителни нужди на различните кръвни групи могат да бъдат ключът към поддържането...
-
5 причини за внезапно напълняване Здраве 30703
Не само нездравословното и небалансираното хранене е причината за напълняване. Руският ендокринолог д-р Елена Губкина изброи причините за...
-
5 прости тайни на китайците против напълняване Здраве 15239
Китайците са пословични със здравословния си начин на живот, стройните си фигури и факта, че не страдат от напълняване. Техният подход към храненето...
-
Безсъние и напълняване - кардиолог разкри каква е връзката Здраве 13806
Връзката между наднорменото тегло и безсънието, както и качеството на съня като цяло, може да не изглежда очевидна, но всъщност липсата на сън...
-
Какво трябва да ям вечер, за да напълнея здравословно? Здраве 10071
Когато сте на диета за наддаване на тегло, трябва да приемате повече калории, отколкото изгаряте. Препоръчва се да ядете на всеки 3 часа, да не пропускате...
-
Ендокринолог обясни защо напълняваме през студения сезон и как да го избегнем Полезно 8711
С настъпването на студения сезон много хора се сблъскват с един нежелан спътник - наддаването на тегло през зимата. Това явление се дължи на сложното...
-
От кой алкохол на практика не се пълнее? Любопитно 7633
Обзалагаме се, че сте чували израза „бирено коремче“. Не само бирата обаче води до натрупване на килограми. Алкохолът и особено...
-
Коя риба води до напълняване? Любопитно 6315
Когато става въпрос за избор на риба за здравословно хранене, много хора дават предимство на варианти с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание...
-
Тези ключови симптоми показват, че имате проблем с щитовидната жлеза Полезно 5878
Много хора имат проблем с щитовидната жлеза, чието откриване отнема години. Около един на всеки десет души има недостатъчна активност на щитовидната...
-
Пълнее ли се от варено жито Любопитно 5635
Житото, една от най-старите и популярни зърнени култури в света, се използва широко в кулинарията поради своите полезни свойства и възможности...
-
Как да напълнеем за една седмица у дома Любопитно 4588
Повечето хора търсят ефективни начини да отслабнат бързо, но има и такива, които мечтаят да напълнеят. В повечето случаи това са слаби тийнейджъри,...
-
Защо който яде бързо, дебелее три пъти по-лесно? Любопитно 3301
"Който яде бързо, пълнее три пъти по-лесно" е фраза, която обобщава сложната връзка между скоростта на хранене и наддаването на тегло. В свят,...
-
7 неочаквани причини за напълняване на корема Любопитно 3118
Натрупването на мазнини по корема може да се дължи на различни фактори, освен на общоизвестните виновници като лошото хранене и липсата на физически...
-
Ако гладът надвие: 7 храни, които можете спокойно да ядете, без да напълнявате Любопитно 2915
Леките закуски са спорна тема от диетична гледна точка. За някои те пречат да поддържат желаното тегло, но за други, напротив, помагат. Ако сте...
-
Лекар: Направете това, за да НЕ напълнеете след празниците Здраве 2877
Традиционно майските празници са съпроводени с консумация на калорични храни и алкохолни напитки, което крие риск от напълняване. Прекомерната...
-
Пълнее ли се от варено жито или е просто мит? Любопитно 2830
В продължение на хиляди години всички цивилизации са отглеждали пшеница, която съдържа хранителни вещества, които са от съществено значение...
-
Защо не можете да отслабнете: 6 истински причини Любопитно 2094
Продължавате ли да ядете дори когато знаете, че трябва да спрете? За това има разумно обяснение. Или по-скоро има няколко от тях и един от тях определено...
-
Проблем с подуването: Лятна храна, която прави корема ви по-голям Любопитно 1633
Терапевт предупреди от каква храна любимите ви дрехи могат внезапно да ви станат тесни. Защо коремът расте? Със сигурност сте забелязали,...
-
Вкусни храни и напитки, които ни карат да пълнеем Любопитно 780
В съвременното ни общество, в което преобладават заседналият начин на живот и преработените храни, проблемът със затлъстяването се превърна...