Проблем с подуването: Лятна храна, която прави корема ви по-голям

Защо коремът расте?

Със сигурност сте забелязали, че от някои продукти стомахът започва да се издува, сякаш сте глътнали топка. Най-често това се случва, след като човек хапне зелева салата или хумус.

Но се оказва, че повишеното образуване на газове може да бъде провокирано и от храни, които повечето хора са свикнали да ядат само през лятото.

Кога не трябва да носите тясна рокля

И така, кои храни представляват най-голяма опасност за тънката талия?

5 причини за напълняване, за които дори не сте подозирали

Сладолед. Продукт, който съдържа лактоза, е първият кандидат за "подуване" за момичета и момчета, които обичат да носят тесни дрехи. Мляко или сметана, но в комбинация със солидна порция захар, не оставят никакъв шанс да останат "елеганти". Още след 15 минути революцията започва да „узрява“ в стомаха и стомахът се увеличава по размер. Освен това, колкото по-студен е продуктът, толкова по-големи са шансовете талията да изчезне за известно време. В размразен вид сладоледът няма толкова силен ефект върху красотата и здравето.

Сладко безалкохолно. Тази напитка е обичана от възрастни и деца. Предпочитат да утоляват жаждата си с него в големи горещини. И напразно: изобилието от захар в състава не само провокира повишена чернодробна функция, но и образуването на газове ще бъде толкова активно, че би било по-разумно да прекарате следващия половин час сами, за да не плашите другите със странни звуци или гледка на внезапно пораснал корем.

Учени откриха неочаквана причина за напълняването

Грозде, праскови, ябълки. Тези плодове узряват през лятото и веднага чупят рекорди за продажби на пазари и магазини. В същото време малко хора си спомнят, че колкото повече грозде ядете, толкова повече последствия трябва да очаквате. На първо място - повишено образуване на газове. Подуването е естествен резултат при прекомерен ентусиазъм към даровете на природата. Второто неприятно последствие е влошаването на качеството на зъбния емайл. Киселината в състава на плода бавно, но сигурно го унищожава. За да избегнете ранен кариес и ходене на зъболекар, винаги трябва да изплакнете устата си с чиста вода след ядене на лакомства. По-добре е да си миете зъбите с паста.