Новини за ядка
-
Учени: Яжте тази ядка 2 пъти на ден и ще свалите високия холестерол Здраве 90848
Високите нива на холестерол се свързват с по-висок риск от инфаркт и инсулт. Но консумацията на определени храни и по-специално на една ядка, съдейства...
-
Учени: Тази ядка намалява вредата от месото, яжте я всеки ден за здраво сърце Здраве 76618
Ежедневната консумация на една ядка помага да защитите здравето си от негативните ефекти на диета с високо съдържание на тлъсто месо. До този извод...
-
Лекар: Яжте тази ядка преди хранене и вижте какво ще се случи с кръвната ви захар Здраве 73976
Диабетът е заболяване, което води до твърде високи нива на кръвната захар. То често се свързва с фактори като начин на живот наднормено тегло и липса...
-
Учени: Това е единствената ядка, която е полезна дори със сол Здраве 62179
Всеизвестен факт е, че солените и пържени храни са вредни за кръвоносните съдове - но една ядка прави изключение. Ядката, която е полезна дори...
-
Учени: Това е най-добрата ядка за червата Здраве 57667
Редовната консумация на една ядка подобрява състава на чревната микрофлора и функцията на червата. По този начин тя повлиява положително на цялостното...
-
Учени: Това е най-добрата ядка за мозъка на хората над 55 години Здраве 54470
Консумацията на една ядка е изключително полезно за мозъка. Проучване в Китай установи, че в това отношение тя е най-полезна за хората на 55 и повече...
-
Учени: Тази ядка предпазва от инфаркт и диабет дори ако сте с наднормено тегло Здраве 48276
Американски учени откриха изключително ползи за човешкото здраве от консумацията на една ядка. Нейното включване в диетата предпазва от инфаркт...
-
Учени: Тази ядка е спасението от диабет Здраве 44945
Диабетът е едно от най-коварните заболявания. Пациентите, диагностицирани с него, трябва да се придържат към диета, поддържаща стабилни нива...
-
Учени: Тази ядка намалява риска от диабет с 24%, яжте я поне 2 пъти седмично Здраве 39880
Консумацията на една ядка оказва значителен принос за намаляване на риска от диабет. Ядката, която намалява риска от диабет Орехите намаляват...
-
Учени: Шепа от тази ядка на ден сваля холестерола и предпазва от инсулт Здраве 38349
Според учени от Американската кардиологична асоциация шепа ядки на ден намалява нивата на лошия холестерол и сърдечния риск при здрави хора....
-
Ядката, която възрастните хора трябва да ядат всеки ден Здраве 33834
Консумацията на една ядка може да подобри значително здравето на възрастните хора. Това се дължи на изобилието на омега-3 в нея. Според научните...
-
Ядката, която сваля холестерола с почти 20% Здраве 32344
Една шепа от тази ядка на ден помага за понижаване нивата на лошия холестерол в организма. Това заключение направиха учени от университета Тъфтс...
-
Учени: Тази ядка замества кафето Здраве 29830
Ако кофеинът причинява повишаване на кръвното ви налягане, има добра новина за вас - една ядка може да бъде вкусна и здравословна алтернатива на...
-
Учени: Това е най-добрата ядка при диабет Здраве 27460
Затлъстяването и диабетът са широко разпространени здравословни проблеми, особено в индустриализираните страни. Неправилното хранене и...
-
Учени: Тази ядка предпазва от инсулт Здраве 23967
Японски учени проведоха проучване, показващо ефекта от хранителните навици върху укрепването на кръвоносните съдове и намаляване на риска...
-
Това е най-вредната ядка за черния дроб, внимавайте с нея Здраве 19639
Въпреки че ядките са здравословни и питателни, една от тях може да се окаже изключително опасна - тази ядка е вредна за черния дроб. Най-опасната...
-
Учени: Една шепа от тази ядка на ден сваля холестерола и пази сърцето Здраве 19353
Ежедневната консумация на определена ядка може да намали нивата на високия холестерол. Експертите от Американската кардиологична асоциация...
-
Лекар: Тази ядка сваля холестерола като лекарство Здраве 11186
Една ядка притежава свойството да сваля холестерола като лекарство. Това твърди руският лекар д-р Александър Мясников. Повишените нива на...
-
Започнете да ядете по 30 гр от тази ядка всеки ден и вижте какво ще се случи с тялото ви Здраве 10185
Ползите от ядките са безспорни, но една от тях е задължително да присъства в диетата на всеки човек. Тази ядка е източник на диетични фибри, които...
-
Учени: Това е най-коварната ядка - внимавайте, ако я ядете сурова Здраве 7261
Консумацията на една ядка в сурово състояние може да бъде не просто опасна, а дори и фатална. До този извод стигат американски учени, пише изданието...