Замисляли ли сте се, че една обикновена билка, която расте почти навсякъде, може да крие в себе си толкова ползи за здравето? Позволете ни да ви представим глухарчето – не просто тревичка, а истинско съкровище от природата.
Глухарчето – билката, която светът цени от хилядолетия
Още в Древен Египет, Рим и Гърция глухарчето е било добре познато и използвано. В Китай то има важна роля в традиционната медицина повече от хиляда години. Днес го срещаме в кухни по целия свят – британците правят вино от неговите цветове, французите го добавят в салати, а в Гърция го готвят в националното ястие орта.
Какво съдържа тази вълшебна билка?
Глухарчето е малко, но силно. Листата и стъблата му съдържат:
- витамини А, С и К
- желязо, калий, калций и фосфор
Коренът е богат на инулин – фибри, които подпомагат доброто храносмилане, а всички части на растението съдържат антиоксидантни полифеноли, които защитават клетките и се борят с оксидативния стрес.
Как помага на тялото ни?
Ползите от глухарчето са впечатляващи:
- Пречиства черния дроб
- Понижава кръвното налягане
- Намалява лошия холестерол
- Подсилва имунната система
- Подобрява метаболизма и храносмилането
Според д-р Бавер Салихова, глухарчето повишава жизнеността и има благоприятен ефект върху различни системи в организма.
Сок, чай или салата – изборът е ваш
Сокът от пресни листа има отпускащо и охлаждащо действие, подпомага отслабването и подпомага възстановяването на чернодробните клетки. А ето и още начини, по които помага:
- Коренът пречиства бъбреците и облекчава болки при артрит
- Стабилизира нервната система
- Намалява нивата на кръвната захар
- Цветовете подобряват работата на сърцето и мозъка
- Предпазват от развитие на сериозни заболявания
Балансира тялото и ума
Глухарчето е известно и с това, че подпомага хормоналния баланс и може да бъде естествен помощник срещу тревожност и депресия. Истинска природна подкрепа за здрав дух и здраво тяло.
Важно напомняне
Тази статия има за цел да ви информира, но не замества медицинска консултация. Преди да започнете прием на билки, особено ако приемате лекарства или имате здравословни състояния – задължително се консултирайте с лекар.
