Безобидна форма на щракане на коляното, известна в медицината като крепитация, възниква поради малки въздушни мехурчета, задържани в ставната течност. Тези мехурчета се освобождават по време на движение, произвеждайки пукащ или щракащ звук. Този вид щракане на коляното е често срещан по време на ежедневни действия като ходене, навеждане или изкачване на стълби.
Когато няма болка, подуване, скованост, нестабилност или затруднено огъване, щракането обикновено не е причина за безпокойство. Често то е резултат от естествено движение на сухожилие или връзка по костта. Коляното, като една от най-сложните и функционални стави в тялото, постоянно поддържа телесното тегло и позволява движение. С течение на времето фактори като прекомерна употреба, леки наранявания, износване на хрущяла или свързана с възрастта дегенерация могат леко да променят начина, по който функционира коляното, но безвредният крепитус не уврежда ставата.
Когато щракането с коляно сигнализира за скрит проблем
Още: "Пукат" ли ви коленете? Ето какво значи това и кога да посетите лекар
Щракането в коляното трябва да се приема сериозно, ако е съпроводено с болка, подуване, ограничено движение или нестабилност. Тези симптоми могат да показват по-сериозни състояния, включително:
Разкъсвания на менискуса, които влияят на амортизацията в коляното
Травми на връзките, които нарушават стабилността
Нарушения на пателарното проследяване, при които колянната капачка не се движи плавно
Още: Яжте това и ще забравите за болките в коляното – 6 ефективни храни
Ранен остеоартрит, причиняващ дегенерация на хрущяла и триене в ставите
Тези състояния нарушават подравняването и гладката функция на коляното, създавайки шум по време на движение, който е нещо повече от безобидно пукане.
Щракване на коляното: Диагноза, нехирургични лечения и хирургични възможности за здраве на ставите
За да се установи причината за щракането в коляното и да се оценят евентуални структурни увреждания, лекарите могат да препоръчат рентгенови снимки или ЯМР сканирания. Образната диагностика помага за визуализиране на хрущялните, сухожилийните и костните структури, за да се определи дали е необходима допълнителна интервенция. Правилната диагноза е от решаващо значение за предотвратяване на прогресията и ефективно управление на дискомфорта.
Нехирургични възможности за лечение на щракане на коляното
При повечето леки случаи консервативното лечение може да облекчи симптомите и да възстанови функцията на коляното:
Физиотерапия и укрепващи упражнения за подобряване на стабилността на ставите
Противовъзпалителни лекарства за намаляване на болката и отока
Още: 4 принципа, които ще ви помогнат да поддържате коленете си здрави с напредване на възрастта
Промени в начина на живот, като например поддържане на здравословно тегло и коригиране на нивата на активност
Тези подходи помагат за поддържане на коляното, намаляване на триенето и минимизиране на дискомфорта без инвазивни процедури.
