Закусвайте това веднъж седмично и ще отслабнете бързо за лятото
Д'Анджело смята, че не бива да се увличате по кифлички и сладкиши за закуска, но не трябва да се лишавате напълно от тях. Тя предложи понякога да се ядат сладкиши, а в други случаи да се заменят с плодове.
Накиснете листа от глухарче във вода, и след това я изпийте. Ще се изненадате от резултата
Сокът от глухарче е една от най-ценните тонизиращи напитки. Той помага за неутрализиране на свръхкиселинността и за нормализиране алкал...
Експертката обърна внимание на факта, че закуската може да стане по-малко здравословна поради добавянето на сметана и мляко към кафето. Това обаче не е причина да преминете изключително към черен чай. Диетологът посъветва просто да намали сметаната и вместо нея, да се добавят протеин.
Последната тайна се отнася до овесена каша, която Д'Анджело препоръчва да включи в менюто си за закуска. „Овесът съдържа голямо количество въглехидрати, които осигуряват на тялото ни енергия. Освен това има протеини, фибри и мазнини – всички необходими хранителни вещества за намаляване на мазнините по корема“, обясни тя.
По-рано беше съобщено, че диетолозите Ейми Гудсън и Кортни Д'Анджело казаха, че някои напитки помагат да се отървете от мазнините по корема, докато други пречат. Ейми Гудсън посъветва отслабващите да пият зелен чай.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Как се приготвя чиа с кисело мляко така, че да е най-полезно за нас?
Здравословен ли е сокът от целина? Всичко, което трябва да знаете за него
Каква дневна доза ленено семе е полезна за организма ни?
Каква дневна доза сусам е препоръчителна за нас?
Зодиите, които имат невероятно красива аура
От тази част от тялото зависи дали ще страдаме от деменция
Тези зодии са известни с неустоимия си чар и никой не може да им устои
Как да различим ГМО домат: Всеки трябва да знае това
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 7 май /валутен калкулатор/
Редактор:
Actualno.com
Етикети: полезно
Предишна
