Има нещо тихо и мощно в хората, които се държат спокойно – онова спокойствие, което не предизвиква шум, хаос или външно осъждане. Тези хора не търсят внимание, но често са най-уважаваните в стаята. Те не се стремят към аплодисменти, но присъствието им носи определена аура. Защо? Защото са пораснали.
Тези растения носят късмет и изобилие в живота и дома ви според фън шуй
Зрелите хора не са непременно по-възрастни, по-богати или по-шумни – но са здраво стъпили на земята. Те са свършили вътрешната работа. Научили са се кога да говорят и кога да си тръгнат. Животът им може да изглежда прост отвън, но зад тази простота се крие голяма дълбочина. И поради това те често създават впечатлението, че са „разбрали всичко“. Всъщност те все още се учат – но разликата е, че се учат отвътре. Ето 7 силни причини, поради които изглеждат толкова ясни, спокойни и доволни – дори когато светът около тях не е такъв.
Идва осмият месец: Числото 8 носи безкрайно щастие на 4 зодии!
Дори когато е изправен пред огромен натиск или емоционални спадове, емоционално обоснованият човек не се обръща към разрушителни навици като пушене, пиене или употреба на вещества в името на „механизъм за справяне“. Зрелостта взема надмощие, когато човек започне да осъзнава, че самонараняването не може да бъде решение. Не защото не се е борил, а защото е научил по-добри начини да се справя с това. Вместо да посегне към бира след стресиращ ден, той може да избере разходка, четене на дневник или телефонен разговор с някой, който носи яснота. Той цени яснотата пред изтръпването и разбира, че истинското изцеление никога не идва в бутилка или облак дим.
Още: Психолозите са категорични: Животът извън града е препоръчителен по точно определена причина
Те очертават границите без чувство за вина
Развиващият се индивид не се колебае да постави ясни граници, дори това да разстройва другите. Той вече не толерира манипулации, изпадане в чувство за вина или хора, които изтощават енергията му за лична изгода. Според психологията, когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) подчертава как нашите мисли влияят на емоциите и поведението. Когато някой е отговарял на съобщения късно през нощта от задължение, той вероятно е бил воден от когнитивни изкривявания като „Винаги трябва да бъда на разположение“ или „Ако не отговоря, съм лош приятел“. Тези мисли са довели до поведение, което е изтощавало емоционалната му енергия и е създавало стрес или негодувание. Чрез саморефлексия и когнитивно преструктуриране – КПТ процес – обаче, той започва да заменя тези ограничаващи вярвания с по-здравословни мисли като: „Добре е да дам приоритет на почивката си“ или „Защитата на спокойствието ми е важна, не е егоистична“. Тази промяна му позволява да постави ясни граници и да каже „не“ без вина, защото вътрешният му наратив сега подкрепя самоуважението и благополучието, а не угаждането на хората.
Сложете това на входната врата на празника утре, 10 септември, за да привлечете щастие и късмет
Те не се разстройват заради малките неща
Една от класическите фрази гласи „животът не е постелен“. Емоционалната зрялост се вижда в това как човек се справя с неудобствата, не толкова перфектните моменти, депресиите, онези горчиви лимони, които дори не могат да се превърнат в лимонада. Закъснял имейл, груб непознат или изпуснат автобус вече не развалят деня им. Те не се притесняват за дреболии. Вместо да реагират импулсивно, те спират, дишат и се отдалечават. Те са се обучили да отговарят, а не да реагират. Това вътрешно спокойствие не означава, че животът е лесен - то означава, че са се научили да не позволяват на всяка капка дискомфорт да ги удави.
Още: Карл Юнг: Децата носят бремето на неизживения живот на родителите си
Те избират „Целта“ пред мигновеното удоволствие
Зрелостта става очевидна в начина, по който човек използва времето си. Вместо да гони празния допамин от безкрайни видеоигри, социални медийни цикли или съдържание за възрастни, той започва да инвестира в цели, които носят дългосрочно удовлетворение, които дават удовлетворение, вместо отлагане - вина. Те все още се наслаждават на релаксация - но са целенасочени в това. Вечер, която преди е била губена в безсмислено скролване, сега се прекарва в усвояване на умение или четене на нещо ценно. Те са осъзнали, че удовлетворението без растеж бързо се превръща във вина и че целта е много по-удовлетворяваща от пасивното удоволствие. Това не означава, че човек напълно се отказва от всякакъв вид удоволствие от живота си, човешките същества не могат да живеят така. Но постигането на контрол и яснота относно това какво и как човек прекарва времето си може действително да промени начина, по който гледа на живота.
