Дивите билки, които подобряват имунитета и парират настинките
От дивите растения се приготвят чудесни чайове, богати на витамини, минерали и полезни вещества.
Силна кашлица? Ето с кои чайове ще я преборите!
Кашлицата е нещо наистина много неприятно. Най-често е един от симптомите на настинка или грип и може да придружава заболявания като бр...
• Маргаритка – тя цъфти целогодишно, дори при наличието на тънка снежна покривка. Използва се дори пли плейтването на различни ястия. В състава си съдържа полезни хранителни вещества като магнезий, желязо, витамин С и др.;
• Самобайка – тя е полезна при различни настинки и по-продължителни грипове, а хубавото е, че може да се открие и през зимата, когато те са най-много;
• Омайниче – също можем да го срещнем през зимата във влажни, богати на хранителни вещества почви. То може да се добави в различни видове салати или да се изсуши и да се използва като подправка. И в двата случая обогатява ястието със силен билков аромат;
• Коприва – тя е много полезна и отново съдържа много важни вещества, желязо, витамини, протеини. Може да се прави вкусна супа от нея, както и водата й да се използва за укрепване на косата и др.;
• Трилистни детелини – можем да ги открием по всяко време на годината и са чудесна добавка към салати и банички от коприва;
Това са билките, които поддържат сърцето здраво
Здравословната диета е първата стъпка към по-здраво сърце. Именно затова е важно да включим в менюто си повече зеленчуци, плодове, боб,...
• Глухарче – листата на глухарчето са богати на витамини като А и С. Те се добавят към салати и виреят дори през зимата, ако тя е по-мека;
• Кръглолистно ленивче – листата му са малки и закръглени, богати на калий, танини и други вещества, подходящи за добавка към салати, приготвяне на подправка, добавяне към извара и приготвяне на билково масло;
• Пресен киселец – богат на витамини и минерали, които можем да си набавим, като го включим в рецептите на нашите супи и салати;
• Живовляк – отново чудесен за приготвяне на супи и салати, а и за чайове, тъй като успокоява кашлицата и настинката;
• Врабчови чревца – полезна билка, предпазваща почвата от процес на ерозия. Желязо, калий, магнезий, калций, витамини А, С, В и др., които можем да консумираме като салата или чай. Билката помага при кашлица, белодробни и ревматични заболявания;
Кои са трите най-ценни билки за белия дроб?
Здравето на белия дроб е от ключово значение за цялостното здравословно състояние на организма. Липсата на пълноценно дишане е пагубно ...
• Ливадна горва – чаят от тази билка спомага за укрепване на имунитета, подобрява състоянието на кожата, стимулира работата на жлъчката и черния дроб и др.;
• Лъжичина – позната ни още като чеснова трева, има различни полезни действия за здравето ни и е най-добре да се консумира сурова.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Знаете ли къде е лобното място на Бенковски?
Колко села има на дъното на язовир Огоста?
Естествена защита: Как да използвате кокосово масло върху растенията?
Перфектните палачинки: 10 трика, които е важно да знаете
Как се пише: абитурентски, абитуриентски или абитюрентски?
Кой брат на Иван Вазов загива по погрешка?
Лоша поличба: 7 неща, които не трябва да държите у дома
Убийци на бодрост: 8 храни, които ви правят уморени и сънливи
Тези зодии НЕ понасят да са в светлината на прожекторите
Късметът е по петите ви, ако номерът на вашия апартамент съдържа тези числа
Редактор:
Ивайло Григоров
Етикети: билки