X
 
 

Дивите билки, които подобряват имунитета и парират настинките

6248
Дивите билки, които подобряват имунитета и парират настинките
Снимка: https://pixabay.com

Като чуем зима, обикновено знаем, че периодът на разходките в гората значително ще намалее. Зелените растения, както и горските плодове почти не се срещат, но все пак има някои видове билки, които могат да се открият и през по-студените месеци. На тях им е нужно малко слънце, за да започнат с цъфтежа си отново. При леко затопляне веднага започват с покълването.

От дивите растения се приготвят чудесни чайове, богати на витамини, минерали и полезни вещества. 

Силна кашлица? Ето с кои чайове ще я преборите!

Кашлицата е нещо наистина много неприятно. Най-често е един от симптомите на настинка или грип и може да придружава заболявания като бр...

•    Маргаритка – тя цъфти целогодишно, дори при наличието на тънка снежна покривка. Използва се дори пли плейтването на различни ястия. В състава си съдържа полезни хранителни вещества като магнезий, желязо, витамин С и др.;

•    Самобайка – тя е полезна при различни настинки и по-продължителни грипове, а хубавото е, че може да се открие и през зимата, когато те са най-много;

•    Омайниче – също можем да го срещнем през зимата във влажни, богати на хранителни вещества почви. То може да се добави в различни видове салати или да се изсуши и да се използва като подправка. И в двата случая обогатява ястието със силен билков аромат;

•    Коприва – тя е много полезна и отново съдържа много важни вещества, желязо, витамини, протеини. Може да се прави вкусна супа от нея, както и водата й да се използва за укрепване на косата и др.;

•    Трилистни детелини – можем да ги открием по всяко време на годината и са чудесна добавка към салати и банички от коприва;

Това са билките, които поддържат сърцето здраво

Здравословната диета е първата стъпка към по-здраво сърце. Именно затова е важно да включим в менюто си повече зеленчуци, плодове, боб,...

•    Глухарче – листата на глухарчето са богати на витамини като А и С. Те се добавят към салати и виреят дори през зимата, ако тя е по-мека;

•    Кръглолистно ленивче – листата му са малки и закръглени, богати на калий, танини и други вещества, подходящи за добавка към салати, приготвяне на подправка, добавяне към извара и приготвяне на билково масло;

•    Пресен киселец – богат на витамини и минерали, които можем да си набавим, като го включим в рецептите на нашите супи и салати;

•    Живовляк – отново чудесен за приготвяне на супи и салати, а и за чайове, тъй като успокоява кашлицата и настинката;

•    Врабчови чревца – полезна билка, предпазваща почвата от процес на ерозия. Желязо, калий, магнезий, калций, витамини А, С, В и др., които можем да консумираме като салата или чай. Билката помага при кашлица, белодробни и ревматични заболявания;

Кои са трите най-ценни билки за белия дроб?

Здравето на белия дроб е от ключово значение за цялостното здравословно състояние на организма. Липсата на пълноценно дишане е пагубно ...

•    Ливадна горва – чаят от тази билка спомага за укрепване на имунитета, подобрява състоянието на кожата, стимулира работата на жлъчката и черния дроб и др.;

•    Лъжичина – позната ни още като чеснова трева, има различни полезни действия за здравето ни и е най-добре да се консумира сурова.

Още от ЛЮБОПИТНО:

5 причини да пиете ром през студените дни

6 хитри начина да почистите банята без много усилия

Време за любов: 5 зодиакални знака ще се радват на щастлив живот в началото на февруари

На тези 4 ЗОДИИ им предстоят много успехи през февруари

8 неща, които никога не трябва да пускаш в тоалетната

Грешките, които ви пречат да направите пухкав кекс

Кажете край на досадния сърбеж на главата с тези натруални средства!

Ето какво значи да сте родени в ЧЕТВЪРТЪК

За тези зодии ФЕВРУАРИ ще бъде труден

Изхвърлете старите възглавници - те вредят на здравето ви!

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com