X
 
 

Японска диета стана хит във Facebook

8277 7
photo of Японска диета стана хит във Facebook
Снимка: Thinkstock/Guliver
Ще ви предложим една уникална японска диета, с която може да отслабнете 10 килограма и то само за 1 месец!

За целта обаче трябва да спазвате строг хранителен режим, който ще ви отърве от излишно натрупаните мазнини и ще ви придаде нужното самочувствие, за да започнете отново да излизате по клубове с приятели и приятелки.

Диетата е за 7 дни, но можете да я повторите за 4 пъти за 28 дни, като най-голям резултат има през първата седмица.

Ден 1:

Закуска – чаша кафе без никаква захар

Обяд – две твърдо сварени яйца

Вечеря – салата с лимон и парче месо

Ден 2:

Закуска – чаша кафе без захар и един сухар

Обяд – две твърдо сварени яйца

Вечеря – салата, чаша кисело мляко и парче шунка

Ден 3:

Закуска – чаша кафе без захар

Лунната диета

Но колко далеч можем да стигнем в стремежа си да изглеждаме добре? Дали можем да се доверим на здравословното гладуване? Според някои у...

Обяд – един плод и зеленчуци

Вечеря – салата, шунка и две твърди сварени яйца

Ден 4:

Закуска – чаша кафе без захар

Обяд – сок от морков и две твърдо сварени яйца

Чували ли сте за диетата 16:8? Ето какво трябва да знаете

Ако сте чували за ползите от интермитентното гладуване (IF), като загуба на тегло (включително упоритите коремни мазнини), понижени пот...

Вечеря – салата с лимон и месо

Ден 5:

Закуска – един морков, настърган, с лимон

Обяд – печена риба с домати

Вечеря - налага се да я пропуснете

Диетата „Скандинавско усещане“ изисква едно нещо, за да отслабнеш: Твоите ръце

Тези Скандинавци наистина имат измислен живот. Ако не ни показват как да тренираме и да помагаме на околната среда в същото време, те н...

Ден 6:

Закуска – отново чаша горчиво кафе

Обяд – салата + 200 гр пилешко месо

Вечеря – настърган морков и две твърдо сварени яйца

Ден 7:

10 техники за отслабване, които наистина работят

Всеки, който е на диета и е изпробвал всякакви видове ограничителни режими, знае, че едно от основните неща, които работят, са малките ...

Закуска – чаша кафе без захар

Обяд – плод и парче месо

Вечеря – каквото си пожелаете

Не забравяйте, че по време на диетата не можете да консумирате захар, сол и алкохол, а месото може да бъде варено, печено или пържено – според вашите предпочитания. Ако огладнеете между храненията, можете да консумирате единствено плод и то максимум един.

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители

7 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Анонимен 3 Анонимен преди 1 седмица Профил на трол?
    Серем ти на диетата без алкохол!
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Анонимен 2 Анонимен преди 2 седмици Профил на трол?
    ... а следващия месец - ще си върнете 11 кг... :) Колко е изпростял народа щом това става "хит"
  • Не бееее...нещо не си разбрал.... 2.1 Не бееее...нещо не си разбрал.... преди 2 седмици Профил на трол?
    Хит е ДУПЕТО!!!!
    : 0 !
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • фен 1 фен преди 2 седмици Профил на трол?
    Ясноооо...дупето е хит!Останалото е бля...бля...бля....
  • Анонимен 1.1 Анонимен преди 2 седмици Профил на трол?
    Браво на Дупето! За диетата не знам...
    : 1 !
  • Рънърса от СЦЗ 1.2 Рънърса от СЦЗ преди 2 седмици Профил на трол?
    Те такова дупе дражим Я...!
    : 1 !
  • Рънърса от СЦЗ 1.3 Рънърса от СЦЗ преди 2 седмици Профил на трол?
    Те такова дупе дражим Я...!
    : 1 !
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Кметът на Кюстендил показа снимка, разкр...

Показателна снимка на арестувания по обвинение за убийството на 35-годишния Валери Дъбов Алекс Анков, от ромския клан Гольовците, показ...

Последно в Актуално