Кои ядки помагат за по-бързо отслабване?
Експертите стигнаха до това заключение, след като изследваха 34 000 доброволци на възраст от 50 до 60 години, разказва Нова тв. Изследванията показват, че яденето на пресни орехи може да помогне за бързото забавяне на процеса на стареене поради високото им съдържание на омега-3 киселини. В допълнение, тези микроелементи също инхибират възпаленията.
Няколко ореха дневно ще направят чудо със здравето и паметта ви
Няколко грама орехи на ден ще помогнат за подобряване на здравето ви, убедени са учените. Защо е добре да консумирате орехи? Орехът е...
На 8 октомври диетологът Марина Макиша, отбелязвайки ползите от пресните орехови ядки, препоръча и как те могат да се комбинират с други ястия. Според нея ядките са добра закуска, защото съдържат здравословни мазнини и ви дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ИНТЕРЕСНО:
Минисериал за холивудската икона Кари Грант по Epic Drama
Археолози разбраха произхода на меча „Екскалибур“ във Валенсия
Как изгрява и залязва Слънцето според плоскоземците? (ВИДЕО)
Български лекар и професор получи световно научно признание
Две бедствия за ден: Как остров преживя вулкан и тайфун едновременно
Скални рисунки в Судан разкриват историята на предците на древните египтяни
Намериха изчезнали след войната книги на Братя Грим
Благодатният огън - между чудото, мистиката и вярата (ВИДЕО)
Редактор:
Елин Димитров
Етикети: Орехи Отслабване
Предишна
