X
 
 

Нова диета с яйца стана хит в интернет

Диетата с яйца е проверен начин, с помощта на който за кратко време можете да се отървете от излишните килограми. Има няколко нейни версии, а на вас ви представяме най-умерената, която се основава на намален прием на въглехидрати.

За да избегнете еднообразието, което е честа причина за провала на диетите, можете в менюто си да включва някои допълнителни хранителни стоки.

Освен яйцата, горещо се препоръчва следната храна, която трябва да включите в ежедневната диета: пилешко месо, пуешко месо, риба, плодове и зеленчуци с малко количество въглехидрати, билкови чайове без захар и вода. Значително трябва да намалите приема на въглехидрати, а хлябът, тестените изделия и картофите са строго забранени.

Как да обелим яйце, чесън и картоф за секунди (ВИДЕО)

Беленето е може би най-досадната част за кулинарите! Яйцата са едни от неприятните за белене продукти. Черупките им понякога са просто...

За три месеца придържане към този режим на хранене можете да отслабнете до 30 кг. Един от известният организаторите на тази диета е холивудския актьор Адриан Броуди, който успя да свали 15 кг подготвяйки се за ролята си във филма "Пианистът". Неговата версия на тази диета е била следната: яйца за закуска, малко парче печено пиле за обяд и парче риба със зеленчуци за вечеря.

Пример за това как може да изглежда менюто ви за един ден:

Закуска: 2 варени яйца и ½ грейпфрут

Обяд: печено пиле без кожа и маруля

Тровят ни с яйца-менте в ресторантите

Продукт, който само прилича на верено яйце, вече се сервира в салатите в ресторанти у нас, съобщи БНТ. Жителка на София подала сигнал, ...

Вечеря: омлет от 2 яйца със спанак и домати

 

 

 

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители
  • Анонимен 4 Анонимен преди 3 години Профил на трол?
    Пълни глупости.Отслабва се с разделно хранене,малки порции,умерен двигателен режим,2л вода на ден и спазване на часовете за хранене.
  • Анонимен 3 Анонимен преди 3 години Профил на трол?
    Хахаха "...билкови чайове без захар и вода" ??? На това нормалните хора му викат наркомания!
  • Анонимен 3.1 Анонимен преди 3 години Профил на трол?
    Можеш да пиеш вода колкото искаш и билкови чайове без захар. Така по-ясно ли е?
    : 2 !
  • Анонимен 3.2 Анонимен преди 3 години Профил на трол?
    до 3.1: И ние не сме малоумни, ясно е за какво става въпрос, но автора не можа ли да сложи водата преди чая? Или "чукча не читатель, чукча писатель"
    : 0 !
  • Анонимен 2 Анонимен преди 3 години Профил на трол?
    Много малоумна диета.
  • Автор 1 Автор преди 3 години Профил на трол?
    Заглавието е много, чак манипулативно пресилено. Дай да видя статистиката в интернет, където ми доказва, че тази диета е хит ?