Проблемът с косопада и изтъняването на косата не е рядкост в съвременното общество. Една от основните причини за ускорения косопад се крие в липсата...

Яденето на протеин може да ви накара да се чувствате сити по-дълго. Може да осигури много ползи за здравето, включително увеличаване на мускулната...

Протеинът е основен макронутриент, който е от решаващо значение за поддържане на оптимално здраве и благополучие. Той играе ключова роля в различни...

Хранителният режим има изключително важна роля в нормализирането и предотвратяването на високите нива на билирубин в кръвта. Храните и напитките,...

Има хора, които по една или друга причина искат да консумират по-големи количества протеин. За да стане това, те трябва да наблегнат на консумацията...

Може да мислите, че трябва да премахнете или сериозно да намалите приема на въглехидрати, за да управлявате кръвната си захар, но това не е непременно...

Кравето и козето мляко са здравословни млечни продукти, които е добре да присъстват в диетата на всеки здрав човек. Те съдържат ценни макро- и микроелементи....

Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е...

Протеинът ви помага да изградите мускули, да се възстановите по-бързо след интензивни тренировки, да поддържате здравословно тегло и да останете...

Храната, която човек приема ежедневно, е пряко свързана с психическото здраве. Някои храни намаляват риска от депресия и повишават настроението,...

Всички знаем, че най-важното хранене за деня е закуската. Но все още има доста хора, които я пропускат по една или друга причина. В последно време...

Обмисляте ли да заложите повече на растителните протеини, за да изградите мускулите и дори да отслабнете? Ето преглед на най-новите данни за...

Протеинът е един от трите макронутриента, от които тялото се нуждае в големи количества ежедневно. Протеинът се разгражда на аминокиселини,...

Протеините са един от макронутриентите, които са важна част от нашето хранене. Те са изградени от аминокиселини, които се свързват помежду си...

Приемът на протеини е от съществено значение за правилното функционирането на организма. Но ефектът от консумацията им зависи от това до какво...

Когато планирате да спазвате диета известно време, всеки човек трябва да вземе предвид количеството протеин в менюто, тъй като състоянието на...

Диетолози посочиха най-добрите растителни източници на протеин в менюто. Защо протеинът е задължителен в менюто Протеинът е строителен...

Здравословното хранене в съвкупност от някои съображения и лишения в името на здравето ни. То не би ни помогнало само да свалим излишните килограми...

Протеините са сред основните хранителни единици и имат изключителни ползи за организма – участват във възстановяването на клетките,...

Хипертонията възниква при оказването на прекалено голям натиск върху стените на артериите. Основният рисков фактор е небалансираното хранене....