Отслабващите са готови да се ограничат до варени яйца, маруля и сухи пилешки гърди, само за да се отърват от омразните килограми. Но какво да кажем...

Бързото отслабване и екстремните диети може да изглеждат привлекателни заради обещанието за бързи резултати, но те често са вредни и могат да...

Една от най-популярните диети всъщност оказва негативни ефекти върху тялото - ускорява стареенето и вреди на важни органи. Диетата, която...

Всички мечтаем за перфектна фигура, а моделите и кльощавите красавици в социалните мрежи дават на обикновените момичета несигурност в собствената...

Коварният протеин все още е причина за разногласия и спорове сред много учени, лекари, диетолози, блогъри, апологети на здравословния начин...

В непрекъснато променящия се свят на диети и здравословен живот не е изненада, че се появяват нови тенденции и подходи към храненето. Америка,...

През последните години ще видите все повече хора, които избягват глутен, брашно, лактоза и какво ли още не. Избягването на нишестени храни и сладкиши...

Диетологът от Харли Стрийт Рианън Ламбърт разкри кои пет храни е препоръчително да включите в диетата си, за да подобрите здравето на червата,...

Зелено смути, малко неподсладени зърнени храни с горски плодове, сандвич с нискомаслено сирене и чаша натурално кисело мляко - изглежда, че точно...

Безглутеновата диета, която често се свързва с лечението на целиакия или непоносимост към глутен, придоби популярност извън медицинската необходимост....

Доматите, всъщност са хранителна сила и могат да бъдат много подходящи за различни диети. Независимо дали се стремите да отслабнете, да поддържате...

"Коктейлите са силно калорийни, бирата е богата на минерали и витамини и е най-щадяща за килограмите. Към храните-риба, плодове и зеленчуци и...

Креатининът е важен елемент за тялото. Той е азотсъдържаща карбонова киселина. На първо място, това е източник на енергия. Основното свойство...

Знаете, че диетата без глутен е достигнала най-голяма културна осведоменост, когато бутилки с вода - които никога не са съдържали прашинка глутен...

Американската актриса Дженифър Анистън разкри тайната на стройната си фигура в интервю за "People". 55-годишната звезда от сериала "Приятели"...

Според фитнес треньора Джена Рицо, това, което не ядете, е също толкова важно, колкото и това, което ядете. Някои храни, казва Рицо в наскоро вайръл...

Няма да открием Америка, ако кажем, че метаболизмът се забавя с годините. Вярно е, едно е да четеш за това, а съвсем друго е да го изпиташ сам. Има обаче...

Не всички плодове допринасят за бърза загуба на тегло и задържане на мечтаната фигура. В следващите редове ще ви разкажем за 8 плода, които определено...

В социалните мрежи се появи нова тенденция: блогъри съветват да отслабнете с помощта на метод, който уж ще ви позволи да постигнете резултати без...

Ако искате да отслабнете, няма как избегнете здравословната диета и редовните упражнения, които са задължителни. Когато се използват заедно...