Новини за стрес
-
Ръководство за управление на времето: отървете се от стреса и спечелете благополучие Любопитно 2771
Липсата на време или усещането за това причинява много стрес и тревожност, болести, които изобилстват в нашето сегашно общество и чиито последици...
-
8 изпробвани метода, с които животът ви ще стане лесен и хубав Любопитно 7137
В живота обикновено има ситуации и проблеми, с които трудно се справяме, но няма как да избегнем. Съществуват обаче някои трикове, които ще ни улеснят...
-
Тези храни намаляват стреса Полезно 7755
Начинът ни на живот често е причина за стрес. Но не се притеснявайте, а хапвайте тези 7 здравословни храни, които ще намалят стреса: Бадем Те...
-
Как да постигнете целите си, като се освободите от "трябва"? Любопитно 1591
Ако искате да постигнете целите си в живота, важно е да започнете, като се освободите от "трябва да", което ви ограничава. Разберете как - в тази...
-
10 супер антистрес храни Любопитно 7569
Повечето от нас се борят ежедневно със стреса. Стресът носи емоционално натоварване, психическо изтощение и дори физическа болка. Освен познатите...
-
Възможно ли е побелялата коса вследствие на стрес да възвърне цвета си? Любопитно 8224
Сребристият цвят на косата обикновено е знак за изминали години, но може да бъде и реакция на силен стрес, също и при по-младите хора. Нервното побеляване...
-
Топ 5 билки, които успокояват нервната система и премахват стреса Любопитно 13442
Стресът и напрежението са неотменна част от динамичния свят, в който живеем. Редица хора дори прибягват до медикаменти, които имат успокояващ...
-
Това са НАЙ-добрите кристали срещу стрес и тревожност Любопитно 2213
Искате да преодолеете безпокойството си? Известно е, че всеки кристал има свои уникални лечебни свойства. Някои са страхотни за защита и увереност,...
-
Стрес - ето как да го преодолявате Любопитно 2611
Стресът е естествената реакция на тялото към всякакъв вид заплаха. Това може да се дължи на професионални или лични житейски проблеми, финансови...
-
10 начина да облекчите стреса след дълъг работен ден Любопитно 3754
Когато сме стресирани по време на работа, пулсът ни се ускорява, кръвта тече по-бързо през тялото и ставаме много по-раздразнителни. Това означава,...
-
Стресът и неочакваните проблеми, които води със себе си Любопитно 1557
Стресът се е превърнал в част от живота ни, но ако не го овладяваме или допускаме да се натрупа, то рискуваме да допуснем неочаквани последствия...
-
6 лесни начина да останете здрави и да победите умората Здраве 10551
Какво да направите, за да бъде сънят ви наистина полезен и какви лоши навици трябва да се избягват, за да сте здрави – какво казват китайски...
-
Какво да ядете, когато сте под СТРЕС Любопитно 3282
Стресът е неизменна част от ежедневието на съвременния човек. В прекалено количество обаче, той се натрупва в клетките и забързва процесите по...
-
5 начина, по които стресът влияе на тялото ви Любопитно 3736
И въпреки че много научни изследвания подкрепят краткосрочния стрес като ключов елемент за оцеляването, в дългосрочен план последствията,...
-
Кои зодии имат проблеми със стреса? Любопитно 12398
Стресът е нещо ужасно. И понякога не е нещо, от което може да се измъкнем лесно. В тази статия ще разгледаме кои са зодиите, които имат проблеми със...
-
Кожата знае какво е щастие: Как реагира при стрес? Любопитно 3296
Интересен факт: изследвания в областта на невродерматологията са доказали, че кожата, подобно на мозъка, е способна да отделя ендорфини, така...
-
6 признака, че сте под стрес, без да го съзнавате Любопитно 3767
Не винаги е лесно да седнете и кажете какво ви тревожи. Може дори да нямате време за това или да си мислите, че всичко в живота ви е перфектно. Но тялото...
-
Как да се борим със стреса в ежедневието Любопитно 1747
Несъмнено всеки изпитва стрес под някаква форма, ако говорим за ежедневието си на работа, безкрайните задачи за свободното време и домакинските...
-
9 признака, които издават, че сме подложени на твърде много стрес Любопитно 4540
По време на стресови ситуации надбъбречните жлези произвеждат кортизол, по-известен като хормона на стреса. Той е от полза за тялото ни, но единствено...
-
6 мита за СТРЕСА, с които всички се залъгваме и само ни пречат Любопитно 2881
В нашето съвремие е все по-трудно да избегнем ежедневния стрес. Както и да намерим време, в което да се освободим от напрежението и да се погрижим...