X
 
 

Кожата знае какво е щастие: Как реагира при стрес?

2938
Кожата знае какво е щастие: Как реагира при стрес?
Снимка: iStock/Guliver

Интересен факт: изследвания в областта на невродерматологията са доказали, че кожата, подобно на мозъка, е способна да отделя ендорфини, така наречените хормони на щастието. Френският неврофизиолог Лоран Мизери обяснява: „Тези вещества стимулират, от една страна, активността на клетките на повърхностния слой на кожата, а от друга – активността на фибробластите на дермата, които са отговорни за производството на от неговите ключови влакна."

Промени в живота - промени на лицето

6 антиоксиданта, които ще забавят появата на бръчките

Когато чуем за свободни радикали, винаги се сещаме за антиоксиданти. Знаем, че те са нашите защитници, които ни помагат да се справим с...

„Винаги съм имала пъпки“, спомня си 30-годишната Мария. Когато започнах работа след университета, нямаше спасение от възпаление по лицето. Оказа се, че виновни са нервната ситуация, взискателният шеф и командировките. След това се ожених, напуснах работата си, започнах собствен бизнес и станах йога инструктор. Веднага след като всичко се успокои в моя живот, външният вид отново се нормализира.

Какво се промени? Момичето намери хармония със себе си и кожата веднага реагира. Но какво ще стане, ако в момента няма начин да се намери спокойствие?

Повишена чувствителност

По отношение на силното вълнение кожата се държи като „палаво дете“ и използва езика, който й е на разположение, за да крещи за проблемите си. Поради това се появяват акне, зачервяване и сухи зони. Още преди 100 години швейцарската лекарка с руски корени Надя Пайо казва, че чувствителността на кожата е повишена чувствителност към въздействието на физиологични и емоционални фактори.

Думата "стрес" през онези години все още не е била на мода.

Маската за кадифена кожа, с която ще забравите за грима

Всяка жена мечтае за кадифена кожа, без да се налага да използва куп козметични продукти. Една натурална съставка прави чудеса с кожата...

Отражение на потиснатите емоции

Понякога епидермисът ни изпраща сигнали, чието значение не е ясно веднага. Кожата е вид огледало, което отразява всяко психично разстройство. Страхове, тревоги, потиснати емоции, несъзнателни комплекси - непрекъснато преживяваме всичко това „със собствената си кожа“.

Как да помогнем на кожата?

На първо място, обърнете повече внимание на психоемоционалното състояние. Всеки има свои собствени рецепти. Йога и медитация помагат на едни, готварски курсове и спа ритуали помагат на други. Здравият сън, физическата активност, удовлетвореността в професионалния и личния живот, здравословното хранене са много важни. Но дори тези съвети да ви дразнят повече, отколкото да ви мотивират, поне се опитайте да промените рутината си за грижа за кожата.

Изберете крем с приятен аромат, овладейте няколко подхода за самомасаж, почистете лицето си на няколко етапа. Важно е да се грижите за себе си, масажирайте,  разтривайки крем с бързи движения. Освен да подобрите функционирането на кожните клетки, вашата задача е да доставяте максимално удоволствие както на кожата, така и на нервната система. В крайна сметка, оттук започва антистресът.

Как да защитим косата и кожата си в студа?

Напукани устни, усещане за суха и опъната кожа, чуплива коса и нокти  - това са проблеми, с които всички ние се сблъскваме през зи...

Още от ЛЮБОПИТНО:

Датата на раждане издава риска от определени заболявания

Шоколадов мъфин с двоен шоколад - двойна сладост само в 5 стъпки

Виц на деня, 24 май

СЪВЕТ НА ДЕНЯ за всяка зодия: Какво ви предстои днес? (24.05)

Дневен любовен хороскоп за днес, 24 МАЙ

Виктор Стоянов каза дали наистина е вписан в Бюрото по труда (ВИДЕО)

История за вярно и след смъртта куче, която ще ви разплаче

КЪСМЕТЧЕ за 24 май според зодията

Крадци върнаха 14 древни идола, причината шокира целия свят

Съвет за всяка зодия за днес, 24 МАЙ

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com