Когато някой започне да тича, е нормално да си постави серия от цели, които да постигне. Непрекъснатото тичане обаче може да бъде доста трудно, ако се вземе на сериозно.
Бившият премиер от ПП-ДБ акад. Николай Денков отправи интересно предизвикателство към лидерите на ГЕРБ Бойко Борисов и на ДПС-Нова начало Делян Пеевски.
Тичането под дъжда може да бъде не само приятно преживяване за мнозина, но и да донесе неочаквани ползи за организма. Въпреки че много хора се отказват от идеята да излязат да тренират в мрачни дни, истината е, че тичането в такива условия може да бъде по-полезно, отколкото при добро време.
През лятото много хора се възползват от почивката край морето, за да спортуват на плажа. Пясъкът оказва естествено съпротивление на мускулите ни, когато се упражняваме, което може да бъде от полза, защото с по-малко повторения можем значително да подобрим физическата си форма.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Деветото издание на „Маратон на приятелството“ в Плевен ще стартира на 21 май, неделя, в 09.00 ч. Състезанието, което е един от малкото маратони в страната, се превърна в най-голямото и цветно спортно събитие за региона.
Маратон Стара Загора „Бягането – начин на живот“ посреща Стара Загора за седми път на 9 април. Желаещите ще могат да избират между три дистанции – класическата от 42,195 км, полумаратон – 21 км и 10.
Учени са установили, че ежедневният джогинг ще помогне за значително увеличаване на продължителността на живота.
Най-добрият спорт
Всеки избира спорта, който му допада най-много.
Движението е здраве и живот. Тичането укрепва сърдечносъдовата система и много хора го практикуват, за да подобрят здравословното си състояние, както и за поддържане на нормално тегло и стегната фигура.
Проучвания показват, че тялото на човека е устроено така, че да изминава големи разстояния в тичане. Въпреки това обаче има някои неочаквани и дори странни ефекти в следствие на тичането.
Учените продължават да правят открития, с които да ни докажат, че спортът е жизненоважен за нас. Последно изследване, посветено на взаимовръзката между физическата активност и работата на мозъка, демонстрира, че 10 минути умерено тичане могат да повишат настроението и някои мозъчни функции.
170 атлети от цялата страна ще се включат в инициативата "Бургас свети" тази събота, 30 октомври, от 20.00 часа. Стартът и финалът на интересното събитие са пред сградата на Общината.
Идеята за организиране на маратон идва от френския професор Мишел Бреал, който иска да включи дисциплината в програмата на Олимпийските игри през 1896 г.
Андрей Гиздов е сред младите надежди на българската IT индустрия. 21-годишният младеж се занимава с компютри като създава системи и алгоритми, използващи изкуствен интелект.
Отслабването по време на спорт е основната цел на много спортисти, които се събират в спортни зали и спортни клубове в търсене на подобряване на физическото си състояние.
След година, в която не успяхме да тичаме навън толкова, колкото искаме, състезанията лице в лице се завръщат. Но все пак не можем да полудеем по асфалта още от първия ден.
Андрей Гиздов е сред младите надежди на българската IT индустрия. 21-годишният младеж се занимава с компютри като създава системи и алгоритми, използващи изкуствен интелект.
След година, в която не успяхме да тичаме навън толкова, колкото искаме, състезанията лице в лице се завръщат. Но все пак не можем да полудеем по асфалта още от първия ден.
Отслабването по време на спорт е основната цел на много спортисти, които се събират в спортни зали и спортни клубове в търсене на подобряване на физическото си състояние.
170 атлети от цялата страна ще се включат в инициативата "Бургас свети" тази събота, 30 октомври, от 20.00 часа. Стартът и финалът на интересното събитие са пред сградата на Общината.
Учените продължават да правят открития, с които да ни докажат, че спортът е жизненоважен за нас. Последно изследване, посветено на взаимовръзката между физическата активност и работата на мозъка, демонстрира, че 10 минути умерено тичане могат да повишат настроението и някои мозъчни функции.
Идеята за организиране на маратон идва от френския професор Мишел Бреал, който иска да включи дисциплината в програмата на Олимпийските игри през 1896 г.
Движението е здраве и живот. Тичането укрепва сърдечносъдовата система и много хора го практикуват, за да подобрят здравословното си състояние, както и за поддържане на нормално тегло и стегната фигура.
Проучвания показват, че тялото на човека е устроено така, че да изминава големи разстояния в тичане. Въпреки това обаче има някои неочаквани и дори странни ефекти в следствие на тичането.
Учени са установили, че ежедневният джогинг ще помогне за значително увеличаване на продължителността на живота.
Най-добрият спорт
Всеки избира спорта, който му допада най-много.
Бившият премиер от ПП-ДБ акад. Николай Денков отправи интересно предизвикателство към лидерите на ГЕРБ Бойко Борисов и на ДПС-Нова начало Делян Пеевски.
Тичането под дъжда може да бъде не само приятно преживяване за мнозина, но и да донесе неочаквани ползи за организма. Въпреки че много хора се отказват от идеята да излязат да тренират в мрачни дни, истината е, че тичането в такива условия може да бъде по-полезно, отколкото при добро време.
Маратон Стара Загора „Бягането – начин на живот“ посреща Стара Загора за седми път на 9 април. Желаещите ще могат да избират между три дистанции – класическата от 42,195 км, полумаратон – 21 км и 10.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Когато някой започне да тича, е нормално да си постави серия от цели, които да постигне. Непрекъснатото тичане обаче може да бъде доста трудно, ако се вземе на сериозно.
През лятото много хора се възползват от почивката край морето, за да спортуват на плажа. Пясъкът оказва естествено съпротивление на мускулите ни, когато се упражняваме, което може да бъде от полза, защото с по-малко повторения можем значително да подобрим физическата си форма.
Деветото издание на „Маратон на приятелството“ в Плевен ще стартира на 21 май, неделя, в 09.00 ч. Състезанието, което е един от малкото маратони в страната, се превърна в най-голямото и цветно спортно събитие за региона.
Когато някой започне да тича, е нормално да си постави серия от цели, които да постигне. Непрекъснатото тичане обаче може да бъде доста трудно, ако се вземе на сериозно.
Бившият премиер от ПП-ДБ акад. Николай Денков отправи интересно предизвикателство към лидерите на ГЕРБ Бойко Борисов и на ДПС-Нова начало Делян Пеевски.
Тичането под дъжда може да бъде не само приятно преживяване за мнозина, но и да донесе неочаквани ползи за организма. Въпреки че много хора се отказват от идеята да излязат да тренират в мрачни дни, истината е, че тичането в такива условия може да бъде по-полезно, отколкото при добро време.
Спортистите се възползват от многобройните положителни ефекти, които упражненията оказват върху тялото както вътрешно, така и външно.
През лятото много хора се възползват от почивката край морето, за да спортуват на плажа. Пясъкът оказва естествено съпротивление на мускулите ни, когато се упражняваме, което може да бъде от полза, защото с по-малко повторения можем значително да подобрим физическата си форма.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Деветото издание на „Маратон на приятелството“ в Плевен ще стартира на 21 май, неделя, в 09.00 ч. Състезанието, което е един от малкото маратони в страната, се превърна в най-голямото и цветно спортно събитие за региона.
Маратон Стара Загора „Бягането – начин на живот“ посреща Стара Загора за седми път на 9 април. Желаещите ще могат да избират между три дистанции – класическата от 42,195 км, полумаратон – 21 км и 10.
Тичането за здраве или т. н. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности.
Учени са установили, че ежедневният джогинг ще помогне за значително увеличаване на продължителността на живота. Най-добрият спорт Всеки избира спорта, който му допада най-много.
Тичането в парка и ходенето пеша са сред методите да съчетаем диетата с движение, когато искаме да свалим излишните килограми.
Движението е здраве и живот. Тичането укрепва сърдечносъдовата система и много хора го практикуват, за да подобрят здравословното си състояние, както и за поддържане на нормално тегло и стегната фигура.
В спортния магазин има толкова атрактивно намаление на фитнес екипи. Сега е моментът да си купете и да започнете да бягате?
Проучвания показват, че тялото на човека е устроено така, че да изминава големи разстояния в тичане. Въпреки това обаче има някои неочаквани и дори странни ефекти в следствие на тичането.
Учените продължават да правят открития, с които да ни докажат, че спортът е жизненоважен за нас. Последно изследване, посветено на взаимовръзката между физическата активност и работата на мозъка, демонстрира, че 10 минути умерено тичане могат да повишат настроението и някои мозъчни функции.
170 атлети от цялата страна ще се включат в инициативата "Бургас свети" тази събота, 30 октомври, от 20.00 часа. Стартът и финалът на интересното събитие са пред сградата на Общината.
Идеята за организиране на маратон идва от френския професор Мишел Бреал, който иска да включи дисциплината в програмата на Олимпийските игри през 1896 г.
Андрей Гиздов е сред младите надежди на българската IT индустрия. 21-годишният младеж се занимава с компютри като създава системи и алгоритми, използващи изкуствен интелект.
Отслабването по време на спорт е основната цел на много спортисти, които се събират в спортни зали и спортни клубове в търсене на подобряване на физическото си състояние.
След година, в която не успяхме да тичаме навън толкова, колкото искаме, състезанията лице в лице се завръщат. Но все пак не можем да полудеем по асфалта още от първия ден.
