Тичането за здраве в града може да бъде опасно
Константин Терновой, директор на рехабилитационния център на руския университет "Сеченов", ортопед-травматолог и кандидат на медицинските науки, говори за скритите опасности от интензивното бягане. Според него то влияе негативно на сърдечносъдовата система, което може да доведе до внезапна смърт. В градска среда подобно натоварване може да повлияе на здравето поради замърсения въздух.
Този спорт удължава живота, ако го практикувате само 5 минути на ден
Учени са установили, че ежедневният джогинг ще помогне за значително увеличаване на продължителността на живота. Най-добрият спорт Вс...
"Тичането може да причини травми на глезените и коленете. Интензивното тичане е полезно, когато след теб тича вълк. В много други случаи обаче е вредно", цитира URA.RU думите на специалиста. Терновой отбелязва, че е по-добре да изберете ходенето като ежедневна физическа активност, съобщава БГНЕС.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ИНТЕРЕСНО:
Японски AI инструмент предвижда кога нови работници ще се откажат
Мистериозният ръкопис на Войнич може да е отчасти за секса и "женските тайни"
Магнитното поле на Земята се е формирало преди ядрото на планетата
Аварите са практикували многоженство, установиха генетици
Овъглен папирус разказва за последните часове от живота на Платон
Дигитализираха писмата на първия алпинист, едва разминал се да покори Еверест
Геолози построиха изображение на вътрешното ядро на Земята
Учени: Следващата пандемия ще бъде причинена от грип
Откриха рядка находка на порцеланов жлъчен мехур в гробище на лудница в Мисисипи
Смъртоносни вампирски бактерии са привлечени от кръвта ни: Учените откриха защо
Редактор:
Елин Димитров
Предишна
