Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Освен бананите един вкусен сезонен плод помага да заспите по-бързо. Сочните череши или техният сок могат да бъдат естествено средство за справяне с безсъние.
За да поддържате здравето на черния дроб, трябва да включите един плод в ежедневната си диета. Става дума за авокадото, което е богато на най-полезните вещества за този орган, съобщава руският гастроентеролог д-р Елена Бутенко.
Технически това е плод, но се готви и използва като зеленчук. Всъщност това е националният плод на Ямайка и играе главна роля в националното ястие на страната: аки и солена риба.
Главоболието може да попречи на нормалния живот. Д-р Нанавати посочва плод, който трябва да се избягва при това състояние, защото може само да влоши ситуацията.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Полезните свойства на този малък плод са открити преди повече от осем хиляди години. Експерти от различни области смятат, че морският зърнастец, известен още като облепиха, е много полезен за тялото, най-вече за черния дроб и имунитета.
Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
За да поддържате здравето на черния дроб, трябва да включите един плод в ежедневната си диета. Става дума за авокадото, което е богато на най-полезните вещества за този орган, съобщава руският гастроентеролог д-р Елена Бутенко.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Освен бананите един вкусен сезонен плод помага да заспите по-бързо. Сочните череши или техният сок могат да бъдат естествено средство за справяне с безсъние.
Полезните свойства на този малък плод са открити преди повече от осем хиляди години. Експерти от различни области смятат, че морският зърнастец, известен още като облепиха, е много полезен за тялото, най-вече за черния дроб и имунитета.
Главоболието може да попречи на нормалния живот. Д-р Нанавати посочва плод, който трябва да се избягва при това състояние, защото може само да влоши ситуацията.
Технически това е плод, но се готви и използва като зеленчук. Всъщност това е националният плод на Ямайка и играе главна роля в националното ястие на страната: аки и солена риба.
Кайсията е плод, който ви дава плосък корем, чиста и здрав кожа с блестящ тен. Нейната консумация е полезна за настроението и здравето на мозъка.
Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Освен бананите един вкусен сезонен плод помага да заспите по-бързо. Сочните череши или техният сок могат да бъдат естествено средство за справяне с безсъние.
Американски учени от Университета на Ватерло направиха важно откритие относно ползите от един популярен плод и влиянието му върху кръвното налягане.
За да поддържате здравето на черния дроб, трябва да включите един плод в ежедневната си диета. Става дума за авокадото, което е богато на най-полезните вещества за този орган, съобщава руският гастроентеролог д-р Елена Бутенко.
Плодът дуриан може да се предлага в много разновидности, но е известен със своята шиповидна външна обвивка и силна миризма.
Технически това е плод, но се готви и използва като зеленчук. Всъщност това е националният плод на Ямайка и играе главна роля в националното ястие на страната: аки и солена риба.
Главоболието може да попречи на нормалния живот. Д-р Нанавати посочва плод, който трябва да се избягва при това състояние, защото може само да влоши ситуацията.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Полезните свойства на този малък плод са открити преди повече от осем хиляди години. Експерти от различни области смятат, че морският зърнастец, известен още като облепиха, е много полезен за тялото, най-вече за черния дроб и имунитета.
Диетологът Елена Соломатина споделя защо след 50 години е необходимо да включите един плод в диетата при липса на противопоказания за консумацията му.
Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Ягодите са едни от най-популярните горски плодове, обичани от милиони. Те са достъпни през цялата година и са не само вкусен, но и здравословен плод.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Това е плод, който топи мазнини дори докато спите – яжте го по всяко време и навсякъде, съветва д-р Крутика Нанавати.
