Новини за тренировка
-
30-дневното предизвикателство с клекове Здраве 80403
Пролет е, все повече се замисляме за фигурата си и какви щети сме си нанесли с всички вкусотии през студените месеци. Време е да се стегнем и да влезем...
-
1 час интензивни упражнения = 50 часа ходене пеша Здраве 68713
За да се чувствате добре и във форма, ходенето пеша до работа не е достатъчно. Доказано е, че един час интензивни упражнения на ден се равняват...
-
Добрата физически форма помага за свежа памет Любопитно 56678
Добрата физическа форма може да се окаже ключът към съхранението на паметта и познавателните функции в по-късна възраст, предаде Ройтерс, позовавайки...
-
Хапвайте стафиди за по-ефективна тренировка Здраве 33176
Шепа стафиди преди тренировка подсилват енергията ви и заместват химикалите и хранителните добавки, които ви изкушават във фитнеса. Енергийните...
-
Сок от диня облекчава мускулната треска Здраве 25119
Пиенето на сок от диня облекчава мускулните болки след натоварващи физически упражнения, показва ново проучване. Смята се, че аминокиселината...
-
10 минути спорт правят чудеса с фигурата Здраве 19407
Десетминутната тренировка е напълно достатъчна за поддържането на добра фигура, смятат експерти от Американския колеж по спортна медицина. Кратките...
-
Над 10 000 българи ще спортуват в Аctive Hour въпреки студа Шоубизнес 19283
Active Hour е уникална по рода си кауза, която има за цел да вдъхнови хората да живят активно и да подобрят живота си. На 30 ноември от 12:00...
-
Ето как трябва да тренираме Здраве 18371
Изследователи от Каролинския институт обясниха тайната на бързото укрепване на мускулите, постигано с кратки тренировки с висока ефективност....
-
Зеленият цвят усилва ефекта от упражненията Здраве 13530
Оказва се, че тренировките в затворени и задушни помещения на фитнес зали не са толкова ефективни, колкото упражненията сред природата. Зелената...
-
Как да се научим да не се страхуваме от огъня (ВИДЕО) Интересно 12003
Истинският войник не трябва да се страхува от огъня. За избавяне от тази фобия професионалистите се тренират специално. Страхувате се от огъня?...
-
"Левски" започна подготовката си в Боровец Футбол БГ 11923
Отборът на "Левски" стартира своя двуразов режим на лятната подготовка в Боровец. С група от 20 футболисти "сините" излязоха за своята първа тренировка...
-
Мъжете губят килограми, когато няма жени около тях Здраве 11097
Мъжете, които се опитват да свалят килограми, трябва да тренират без жени наоколо, показва ново проучване, публикувано в британските медии. Оказва...
-
Ларсен Туре се появи на Герена Футбол БГ 9275
Скъпоплатеният футболист на Левски Ларсен Туре пак тренира със "сините". Французинът този път „не забрави” да се яви на занимание...
-
Полиция бди над футболистите на Левски по време на тренировка Футбол БГ 7310
Два полицейски автомобила следяха за сигурността на стадион „Георги Аспарухов“ по време на сутрешната тренировка на „сините“....
-
В Бургаския залив тренират над 25 бойни кораба на НАТО и 1700 бойци Общество 5600
Над 25 бойни и спомагателни кораба и катери и над 1700 души личен състав от военноморските сили на България, САЩ, Гърция, Румъния и Турция взимат...
-
В Граф Игнатиево започва тренировка по съвместния Air Policing Общество 2998
На 9 септември в авиобаза Граф Игнатиево ще започнат тренировките на предвидените за изпълнение на съвместни задачи по Air Policing сили и средства. В...