Новини за ядка
-
Ядката, която бори стреса и подобрява здравето на сърцето Здраве 31104
Психическият стрес е един от рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания. Ежедневната консумация на една ядка е чудесен начин да се справите...
-
Лекар: Тази ядка ще ви избави от тревожността и дефицита на магнезий Здраве 70973
Магнезият е основен елемент, който помага на сърдечно-съдовата система да функционира правилно. При липсата му човек може да изпита аритмия...
-
Учени: Това е единствената ядка, която е полезна за сърцето дори и печена със сол Здраве 290287
Съвременните хора, които проявяват силен интерес към здравословното хранене, много добре знаят, че консумацията на солени и пържени храни уврежда...
-
Лекар: Това е най-полезната ядка за възрастните хора Здраве 83270
Диетологът д-р Елена Соломатина разкри коя е най-полезната ядка за възрастните хора. Най-полезната ядка за възрастните хора Според...
-
Яжте тази ядка 2 пъти на ден, за да свалите холестерола Здраве 100478
Липопротеиновият холестерол с ниска плътност е „лош“, защото полепва по вътрешната страна на стените на артериите и се натрупва,...
-
Тази ядка предпазва от инсулт и от висок холестерол Здраве 61948
Консумацията на определена ядка предотвратява образуването на холестеролни плаки в артериите и предпазва от инсулт. Ядката, която предпазва...
-
Ядката, която намалява апетита и благодарение на нея ще ядете по-малко Здраве 48216
Включването на една ядка в диетата помага за по-добър контрол на апетита и намаляване на количеството на консумираните висококалорични храни. Ядката,...
-
Лекар: Тази ядка може да удължи живота на хората със сърдечни проблеми Здраве 50245
Хората със сърдечни заболявания задължително трябва да ядат храни, богати на алфа-линоленова киселина (вид омега-3 мастна киселина). Сред...
-
Тази ядка чисти холестерола и подсилва имунитета - яжте я редовно Здраве 128659
Консумацията на една ядка помага за укрепване на имунната система, прочиства кръвоносните артерии от натрупвания лош холестерол в тях и предпазва...
-
Лекар: Тази ядка намалява холестерола с 9%, консумирайте я всеки ден Здраве 60125
Високият холестерол е състояние, при което в кръвта има твърде много мастна субстанция. С течение на времето това може да причини запушвания в...
-
Ядката, която сваля кръвното и холестерола Здраве 168860
Възрастните хора задължително трябва да включат в менюто си една ядка. Ядката, която сваля кръвното и холестерола Според диетолога д-р Елена...
-
Ядката, която подобрява съня и бори безсънието Здраве 35140
Въпреки че основната причина за безсънието е свързана с психическо благополучие, предполага се, че причината може да бъде и липсата на определено...
-
Лекар: Тази ядка предпазва от диабет и сваля холестерола Здраве 30599
Консумацията на една ядка може да намали риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Всеизвестен факт е, че това, което ядем, може да...
-
Ядката, която трябва да ядете 5 пъти седмично, за да живеете по-дълго и да забравите за високото кръвно Здраве 113845
Консумацията на една ядка може да окаже множество положителни ефекти върху здравето, като например предотвратяване на сърдечни заболявания...
-
Това е най-полезната ядка при диабет Здраве 18426
Хората с диабет задължително трябва да включат една ядка в менюто си. От изключителна полза за тях е похапването на бадеми, тъй като те помагат за...
-
Лекар: Яжте тази ядка, за да се избавите от мазнините в корема Здраве 11857
Висцералната мазнина, която се натрупва в корема може да допринесе за възпаление на вътрешните органи и по-специално на черния дроб или червата. Руският...
-
Учени: Тази ядка вреди на черния дроб Здраве 20777
Ядките са здравословни и питателни - това е факт, който е добре известен на всеки. Но консумацията на една от тях може да доведе до сериозни здравословни...
-
Учени: Тази ядка нормализира кръвното и холестерола Здраве 98795
Включването на eдна определена ядка в диетата може да реши проблемите с наднорменото тегло, да стабилизира дейността на сърцето, мозъка и бъбреците,...