Новини за ядка
-
Яденето на тази ядка в младостта подобрява здравето в зряла възраст Здраве 1857
Консумацията на една ядка намалява риска от развитие на сърдечни заболявания, диабет, наднормено тегло и други заболявания. Ядката, която...
-
Лекар: Яжте тази ядка 4 пъти седмично за здраво сърце Здраве 65321
Включването на една ядка в диетата може значително да подобри здравето на сърцето и да намали риска от сърдечни заболявания. Нейната консумация...
-
Учени: Това е най-полезната ядка за зрението на възрастните хора Здраве 4004
Австралийски изследователи установиха, че ежедневната консумация на една ядка може да помогне за поддържане на зрението, което се влошава с...
-
Учени: Яжте по 50 гр седмично от тази ядка, за да се предпазите от атеросклероза Здраве 16737
Консумацията на една ядка в правилното количество намалява значително риска от развитие на атеросклероза. Освен вкусна и полезна, тя поддържа...
-
Тази ядка топи мазнините в корема и сваля холестерола Здраве 102525
Редовната консумация на една от най-полезните ядки топи мазнините в корема и сваля високия холестерола. Освен това тя предлага и куп други ползи...
-
Учени: Яжте тази ядка всеки ден и вижте какво ще се случи с холестерола ви Здраве 93884
Високите нива на холестерол се свързват със сериозни проблеми за сърдечно-съдовата система. Но консумацията на една ядка не само помага да се...
-
Учени: Яжте тази ядка 10 минути преди хранене и ще отслабнете по-бързо Здраве 12837
Една ядка помага за по-бързо отслабване, ако се консумира 10 минути преди хранене. Ядката, която помага за по-бързо отслабване Учени от Калифорнийския...
-
Учени: Тази ядка вреди на черния дроб Здраве 76563
Ядките са здравословни и питателни - това е факт, който е добре известен на всеки. Но консумацията на една от тях може да доведе до сериозни здравословни...
-
Лекар: Възрастните хора трябва да ядат поне 2 пъти седмично тази ядка Здраве 56487
Една ядка е изключително полезна за здравето на възрастните хора. Резултатът от мащабен експеримент показа, че тези от тях, които я консумират...
-
Учени: Яжте по 30 гр от тази ядка вечер, за да се справите с безсънието Здраве 80204
Учените от Guglielmo Marconi University в Италия са стигнали до извода, че консумацията на малка порция определени ядки малко преди лягане помага...
-
Учени: Тази ядка сваля холестерола с 33%, яжте я всеки ден Здраве 38826
Високите нива на холестерол предполагат по-висок риск от инсулт и инфаркт. Но достъпни храни, сред които и една ядка, могат да помогнат за намаляването...
-
Лекар: Това е най-полезната ядка, но не трябва да прекалявате с нея Здраве 37902
Руският диетолог д-р Аам Марински разкри коя е най-полезната и защо не трябва да се прекалява с нея. Най-полезната ядка Макадамията е не само...
-
Лекар: Тази ядка чисти артериите и намалява риска от атеросклероза Здраве 44265
Диетата е от съществено значение за поддържане на артериите чисти и предпазването от развитието на атеросклероза. В случая на помощ идва една...
-
Учени: Това е ядката, която трябва да ядете всеки ден Здраве 63826
Учени от университета в Луизиана (САЩ) установиха, че ежедневната консумация на една ядка, дори и в малки количества, повишава нивото на противовъзпалителните...
-
Яжте тази ядка 5 пъти седмично за здраво сърце и дълголетие Здраве 81946
Редовната консумация на една ядка в количество от 5 или повече порции седмично, намалява риска от смърт поради сърдечни заболявания с една четвърт. Ядката,...
-
Ядката, която никога НЕ трябва да се яде сурова Здраве 12861
На всеки е известно, че суровите ядки задължително трябва да присъстват в балансираната диета. Но една ядка с безброй полезни свойства има единствен...
-
Учени: Тази ядка помага в борбата с деменция Здраве 62033
Учени от Испания установиха, че ежедневната консумация на една ядка влияе положително върху когнитивните способности на човек и може да е от полза...
-
Учени: Яжте тази ядка на празен стомах и ще отслабнете по-бързо Здраве 112373
Консумацията на една ядка помага за намаляване на апетита, което означава, че след нейната консумация ще отложите следващото хранене. Това намалява...
-
Това е най-полезната ядка за мозъка на възрастните хора Здраве 90612
Една ядка притежава изключително полезни свойства за мозъка на възрастните хора. Това показва проучване на учени от Китай. Ядката,...
-
Учени: Това е най-полезната ядка за стомаха и червата Здраве 85605
Подобряването на микробиотата или микробиома на червата е свързано с увеличаване на броя на полезните бактерии в храносмилателния тракт. Изследователи...