Това е най-полезната ядка при диабет
Статистически около 90 процента от всички хора с диабет имат диабет тип 2, при който настъпват неблагоприятни промени във функционирането на тялото, дължащи се на производството на регулиращия захарта хормон инсулин. В резултат на тези промени нивото на глюкоза (захар) в кръвта се повишава.
При диабет е особено важно как се храни човек - много храни и напитки причиняват повишаване или колебание на нивата на кръвната захар. Но има и такива, които подобряват механизмите на естествения контрол на кръвната захар, според списание Metabolism Clinical and Experimental.
Симптомът на висока кръвна захар, който може да забележите по краката си
С какво бадемите са полезни при диабет?
Изследователите са открили, че яденето на бадеми помага за контролиране на нивата на кръвната захар и холестерола, както и за загуба на тегло. По-специално, изследванията показват, че яденето на приблизително 60 грама бадеми на ден осигурява на тялото дозата диетични фибри, магнезий, полиненаситени мастни киселини, както и мононенаситени мастни киселини и витамин Е, на които експертите приписват положителните ефекти при висока кръвна захар.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
Още от ЗДРАВЕ:
Този сок е най-добрият лек при махмурлук
Едва ли предполагате, че точно тази храна намалява вредата от солта
Яжте тези храни, за да нямате ниско кръвно в жегите!
Лекар: Тази промяна в езика издава деменция
Никой не предполага, но динята може да е вредна за стомаха
Лекар: Дори и ако пиете по малко бира всеки ден, може да ви се случи това
Високият холестерол се познава по цвета на кожата на краката
5 вълшебни храни, без които сърцето ни не може
Лекар разкри какво помага за намаляване на вредата от алкохола
Редактор:
Таня Станоева