5 ползи от чай или кафе с канела
Богат на антиоксиданти
Чаят и кафето са напитки, които съдържат голямо количество антиоксиданти. Те се борят със свободните радикали в организма, спомагат за по-бързото заздравяване на рани и възстановяване от възпаления. С добавената канела броят на антиоксидантите в напитката значително се увеличава, а с това и ползите за организма ни.
8 употреби на канела, за които вероятно не сте знаели
Укрепване на сърдечната функция
Изследвания относно ефектите на канелата отбелязват, че тя понижава възпаленията, кръвното налягане и нивата на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта. Чаят от канела е особено полезен за хора със завишени нива на холестерол.
Понижава нивата на кръвната захар
Канелата спомага за по-бързото усвояване на въглехидратите и тяхното разграждане, като по този начин предотвратяват покачването нивата на кръвната захар. Може да пиете чай от канела след хранене за целта.
Спомага за отслабване
Чаят или кафето с канела могат да ви помогнат в борбата с излишните килограми, като канелата помага за намаляване на телесните мазнини. Но трябва да имате предвид и че в нея се съдържат големи количества кумарин, а прекомерното му натрупване в организма може да доведе до риск от кървене или проблеми с черния дроб.
Смесете канела, мента и джинджифил, изпийте отварата и ще останете шокирани
Антибактериално свойство
Чаят от канела или кафе с канела могат да помогнат за по-бързото елиминиране на гъбичките и бактериите от организма ви. Това е така поради мощните антибактериални и противогъбични свойства на подправката. Според проведени проучвания за нейните ползи, се достига до заключението, че съставките й могат да предотвратят размножаването на различни бактерии, микроби и гъбични инфекции. Канелата е известно средство и при борбата с лошия дъх.
Ползите от канелата за организма са немалко, но както с всяко нещо, което консумираме, и с нея не бива да се прекалява. Освен това не се препоръчва да я консумирате, ако сте алергични.
Статията е с информативен характер и при по-сериозни проблеми не разчитайте само на потушаване на симптомите с помощта на канелата. В такъв случай се свържете със специалист за назначаване на адекватно лечение.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 11 май /валутен калкулатор/
Всяка домакиня ги има в кухнята си: Само 2 съставки, с които да премахнете ръжда
Как да се справим с натрапчивите мисли, които ни обземат понякога?
Без препарати: Ето как за секунди да отпушите канала на мивката
Не сте предполагали: Тези ежедневни навици предизвикват астматични пристъпи
Без лекарства: Трикове, с които да смъкнете високото кръвно
Гинеколог: 11 банални правила за интимна хигиена, които всички момичета забравят
Червени флагове: 5 знака, че едно момиче може да загуби интерес
Редактор:
Ивайло Григоров