X
 
 

Едно време са се справяли с безсънието без хапчета

7700
Едно време са се справяли с безсънието без хапчета
Снимка: iStock/Guliver

Лекари определиха гушкането като ефикасен начин за по-бързо заспиване, пише вестник Express.

Специалисти са провели изследвания и са установили, че около 16 милиона души в Обединеното кралство страдат от безсъние. Експертите твърдят, че през деня човек отделя хормона кортизол, който е отговорен за реакцията на стреса. Количеството му трябва да се намали, за да се осигури здравословен сън, уточняват те.

Жена започна да използва САМО балсамов оцет, вижте как повлия на тялото ѝ

Балсамовият оцет се приготвя от грозде и се отличава с характерен тъмен цвят и наситен вкус. Рецептата произлиза от Италия, а неговите ...

Удобното настаняване в леглото, и най-вече прегръдката с любимия човек може да намали тревожността и да подобри настроението ви. В този момент тялото започва да произвежда серотонин, който играе съществена роля в цикъла сън-бодърстване.

Облекчаването на стреса след гушкане намалява риска от сърдечносъдови заболявания, укрепва имунната система, а освобождаването на допамин отпуска мускулите. Всички тези фактори, уверяват британските лекари, допринасят за бързото изпадане в състояние на спокоен сън.

Още от ПОЛЕЗНО:

ZEISS VISION CENTER, Grand Optics и Joy Optics – 20 години „Изкуство в оптиката“

Спасете доматите от листни въшки с любимата си напитка

Как се гонят комари с утайка от КАФЕ? Този метод действа безотказно!

Фантастични ползи от яденето на плодове на закуска

Домашният репелент против КЪРЛЕЖИ, който наистина действа

За какво е толкова полезна медената вода? Всеки трябва да знае това!

НИКОГА не нагрявайте КЪРЛЕЖ, защото рискувате да се случи това!

Ако вадите КЪРЛЕЖ, никога не правете ТОВА. Може да е опасно!

Цитрусът, който кара КОМАРИТЕ да стоят далеч от вас

Страхотни ползи от сливите

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com