Едно време са се справяли с безсънието без хапчета
Специалисти са провели изследвания и са установили, че около 16 милиона души в Обединеното кралство страдат от безсъние. Експертите твърдят, че през деня човек отделя хормона кортизол, който е отговорен за реакцията на стреса. Количеството му трябва да се намали, за да се осигури здравословен сън, уточняват те.
Жена започна да използва САМО балсамов оцет, вижте как повлия на тялото ѝ
Балсамовият оцет се приготвя от грозде и се отличава с характерен тъмен цвят и наситен вкус. Рецептата произлиза от Италия, а неговите ...
Удобното настаняване в леглото, и най-вече прегръдката с любимия човек може да намали тревожността и да подобри настроението ви. В този момент тялото започва да произвежда серотонин, който играе съществена роля в цикъла сън-бодърстване.
Облекчаването на стреса след гушкане намалява риска от сърдечносъдови заболявания, укрепва имунната система, а освобождаването на допамин отпуска мускулите. Всички тези фактори, уверяват британските лекари, допринасят за бързото изпадане в състояние на спокоен сън.
Още от ПОЛЕЗНО:
ZEISS VISION CENTER, Grand Optics и Joy Optics – 20 години „Изкуство в оптиката“
Спасете доматите от листни въшки с любимата си напитка
Как се гонят комари с утайка от КАФЕ? Този метод действа безотказно!
Фантастични ползи от яденето на плодове на закуска
Домашният репелент против КЪРЛЕЖИ, който наистина действа
За какво е толкова полезна медената вода? Всеки трябва да знае това!
НИКОГА не нагрявайте КЪРЛЕЖ, защото рискувате да се случи това!
Ако вадите КЪРЛЕЖ, никога не правете ТОВА. Може да е опасно!
Редактор:
Actualno.com
Етикети: полезно
Предишна
