Кои са ползите от топлия и от студения душ

Няма по-хубаво усещане от допира на водата с тялото. Освен да плувате, може да взимате душ сутрин, вечер, по кое да е време и с различна температурата на водата. Ето и ползите за здравето от тях:

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 4 октомври /валутен калкулатор/

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 3 октомври /валутен калкулатор/

Студеният душ:

предпазва от настинки;

стяга кожата;

Още: Как да се справим веднъж и завинаги с многогодишните плевели?

Още: Помага ли белината срещу плевели или е просто мит?

поддържа косата здрава;

намалява стреса;

подобрява работата на имунната ни система;

успокоява възпаленията;

Още: Как да увеличим дневния си прием на протеин от растителни източници?

Още: Храни, които могат да прочистят артериите и да подобрят кръвообращението

подобрява качеството на съня;

подобрява кръвообращението;

предпазва от разширени вени;

стимулира метаболизма.

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!