Кои са ползите от топлия и от студения душ

Няма по-хубаво усещане от допира на водата с тялото. Освен да плувате, може да взимате душ сутрин, вечер, по кое да е време и с различна температурата на водата. Ето и ползите за здравето от тях:

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 16 август /валутен калкулатор/

Още: Праскови или кайсии: Кои плод е по-полезен

Студеният душ:

предпазва от настинки;

стяга кожата;

Още: Пиенето на кафе в този час подобрява настроението

Още: Кефир или кисело мляко: Кое е по-полезно

поддържа косата здрава;

намалява стреса;

подобрява работата на имунната ни система;

успокоява възпаленията;

Още: Опасно ли е да имате ниски нива на холестерол?

Още: Само така е правилно да изсушите и съхранявате билки

подобрява качеството на съня;

подобрява кръвообращението;

предпазва от разширени вени;

стимулира метаболизма.

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!