За много хора пролетта се свързва с алергични симптоми като кихане, хрема, главоболие, течащ нос, сърбеж в гърлото и раздразнени очи. Алергичната реакция възниква, когато имунната система на организма реагира свръхчувствително на полените - вещества, отделяни от всички дървета, цветя и плевели. Според лекарите, алергиите обикновено не могат да бъдат предотвратени, но алергичните реакции могат. Със сигурност има много лекарства на пазара, които могат да блокират освобождаването на хистамин от организма и също така да лекуват сезонни симптоми на алергия, но много от тях също предизвикват множество странични ефекти, включително сънливост. Добрата новина е, че има и естествени средства, които могат да ви помогнат да се справите с пролетните алергии - без страничните ефекти.
Още: Бял и кафяв ориз: Каква е разликата и кой е по - полезен
Още: Кардиолог: Топ 3 на най - полезните плодове за сърцето
1. Куркума
Според науката, има един привидно безкраен списък от ползи за здравето от куркумата, които правят тази вкусна подправка толкова ефективна, колкото много фармацевтични продукти - ако не и повече. Най-мощното активно съединение на куркумата е куркуминът. Проучванията върху животни показват, че куркуминът може значително да намали и инхибира алергичните реакции. Друго проучване, публикувано от Американския колеж по алергия, астма и имунология на 214 души с алергичен ринит, установи, че тези, които приемат куркумин за два месеца, облекчават кихането и запушването на носа и подобряват назалния въздушен поток в сравнение с тези, които са приемали плацебо.
Още: Диетолог: Закусвайте в този час, за да отслабнете
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 11 май /валутен калкулатор/
