Лесно можете да познаете дали тялото ви се нуждае от йод
Поводът за интервюто й е Световният ден на щитовидната жлеза, който се отбелязва всяка година на 25 май.
Хлябът ще е мек отвътре и с хрупкава коричка за много дълго, ако направите това
Ако искате да съхраните хляба за възможно най-дълго време, фризерът е най-добрият вариант за това. Увийте го плътно в кухненско фолио и...
"При хората, които постоянно живеят в условия на йоден дефицит и не получават йодна профилактика, умствената работоспособност (нивото на IQ) намалява с 10-13%, което е свързано с по-ниски академични резултати при децата, а при възрастните - с по-ниска икономическа производителност и по-ниски заплати", казва Трошина.
Тя отбеляза, че лекият йоден дефицит, за разлика от тежкия, често няма ясно изразени симптоми, като при децата в училищна възраст без заболявания на щитовидната жлеза, които са родени и живели в региони с умерен йоден дефицит, се забелязват интелектуални затруднения.
"Най-ефективният метод за предпазване от болести, свързани с йодния дефицит, препоръчан от Световната здравна организация, е консумацията на йодирана сол", подчерта Трошина.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Основните причини за подуването и как да го облекчите
Води ли пиенето на студена вода до загубата на тегло
Как да отслабнете и да останете щастливи по време на менопауза
Колко сън е твърде много и какво сигнализира
Какво представляват аминокиселините и какво ги прави толкова важни
Ето до какво води липсата на достатъчно сън
8 ефективни съвета за тези, които искат да спрат да пият газирани напитки
Редактор:
Actualno.com
Етикети: полезно
Предишна
