Някои видове чай помагат за облекчаване на стреса, безсънието и действат като успокоително. Изберете една от предложените напитки, ако искате да се отпуснете и да се освободите от стреса.
Още: Кардиолог: Топ 3 на най - полезните плодове за сърцето
Още: Диетолог: Закусвайте в този час, за да отслабнете
1. Да Хонг Пао
Чаят, който е по-скъп от злато. Той ви позволява бързо да облекчите нервното напрежение, да се отпуснете и успокоите.
5 ползи за здравето от чая Ройбос плюс неговите странични ефекти
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 11 май /валутен калкулатор/
Още: 5 предмета от домакинството, които имат срок на годност, а вероятно не знаете
2. Млечен улун
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кога не трябва да ядем кайсии: Отговорът ще изненада мнозина
Чаят е уникална и почти незаменима напитка. Трудно е да се намери човек, който няма да започне деня с чаша ароматизирана напитка. Правилно приготвеният, качествен чай може да вдъхнови добри мисли и незабавно да повиши настроението ви.
Един от най-ферментиралите сортове, който най-леко дразни нервната система. Млечният улонг е може би рекордьор по скорост на релаксация. Чаша млечен оолонг е това, от което се нуждаете след тежък ден.
3. Зелен чай с жасмин
Още: Чай от розмарин: Защо е толкова полезен?
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 10 май /валутен калкулатор/
Жасминът е естествен антидепресант, освобождава ендорфини, неутрализира хормона кортизол и помага за облекчаване на умората. Зеленият чай от своя страна се бори добре с главоболието. Този чай ще ви отпусне след напрегнати тренировки, които изискват много усилия.
Какви са невероятните ползи от пиенето на чай всеки ден
4. Отвара от лайка
Ако редовно пиете инфузия от цветчета от лайка, можете да намалите нивата на кръвната си захар. А ако пиете отварата час-два преди лягане, ще облекчи безсънието. За по-силен ефект добавете суха лавандула, която има и релаксиращи свойства.
5. Чай от мента
Листата от мента действат като естествен антидепресант: облекчават стреса, успокояват и помагат за релаксация. Чаят от мента намалява и глада, така че е подходящ за тези, които искат да свалят излишните килограми.
Чудодейната напитка, която забавя процеса на стареене. Горещата напитка не само ще помогне за забавяне на процеса на стареене, но и ще укрепи имунната система.
