С тези чайове ще успокоите вашите нерви и ще се преборите с безсънието

1. Да Хонг Пао

Чаят, който е по-скъп от злато. Той ви позволява бързо да облекчите нервното напрежение, да се отпуснете и успокоите.

5 ползи за здравето от чая Ройбос плюс неговите странични ефекти

2. Млечен улун

Чаят е уникална и почти незаменима напитка. Трудно е да се намери човек, който няма да започне деня с чаша ароматизирана напитка. Правилно приготвеният, качествен чай може да вдъхнови добри мисли и незабавно да повиши настроението ви.

Един от най-ферментиралите сортове, който най-леко дразни нервната система. Млечният улонг е може би рекордьор по скорост на релаксация. Чаша млечен оолонг е това, от което се нуждаете след тежък ден.

3. Зелен чай с жасмин

Жасминът е естествен антидепресант, освобождава ендорфини, неутрализира хормона кортизол и помага за облекчаване на умората. Зеленият чай от своя страна се бори добре с главоболието. Този чай ще ви отпусне след напрегнати тренировки, които изискват много усилия.

Какви са невероятните ползи от пиенето на чай всеки ден

4. Отвара от лайка

Ако редовно пиете инфузия от цветчета от лайка, можете да намалите нивата на кръвната си захар. А ако пиете отварата час-два преди лягане, ще облекчи безсънието. За по-силен ефект добавете суха лавандула, която има и релаксиращи свойства.

5. Чай от мента

Листата от мента действат като естествен антидепресант: облекчават стреса, успокояват и помагат за релаксация. Чаят от мента намалява и глада, така че е подходящ за тези, които искат да свалят излишните килограми.

Чудодейната напитка, която забавя процеса на стареене. Горещата напитка не само ще помогне за забавяне на процеса на стареене, но и ще укрепи имунната система.