X
 
 

Учени: Това е най-доброто средство срещу наднормено тегло и лоша памет

8457
Учени: Това е най-доброто средство срещу наднормено тегло и лоша памет
Снимка: iStock/Guliver

Учени от университета на Синсинати, САЩ, установиха, че редовната консумация на боровинки допринася за намаляване на риска от когнитивни нарушения при хора на средна възраст, съобщава сайтът на учебното заведение.

В проучването са участвали 33 доброволци на възраст 50-65 години.

Яжте това веднъж седмично за здрави кости и нисък холестерол

Боровинките са много богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които предпазват от негативните ефекти на окисляването и свободните ...

Според авторите на изследването - невролози и диетолози, този плод може да намали скоростта на развитие на свързаната с възрастта деменция. За да се постигне това обаче, е необходимо да бъде изпълнено едно важно условие - боровинките трябва редовно да се включват в храненето.

Доброволците, участвали в експеримента, са били хора с наднормено тегло и преддиабетно състояние, а някои от тях са имали проблеми с паметта. Вероятността за много от тях да развият деменция е била голяма.

За целите на изследването една група участници е приемала микроелементи на прах, равняващи се на половин чаша боровинки, а друга група е получавала плацебо. След 12 седмици поредица от когнитивни тестове е показала, че изследваните лица от първата група по-добре са научавали и запомняли информация.

Още от ПОЛЕЗНО:

Ако спрете да правите тези 5 неща преди лягане, ще имате здрав сън

5 храни, които успешно намаляват холестерола

Разберете какво трябва задължително да правим при ужилване от пчела

Колата – вдига ли кръвното налягане?

Няма да повярвате какво се случва с кафето, когато добавите половин лъжичка от ТАЗИ сладкарска подправка към него

Спрете да хвърляте опашките на ягодките, те са чудесни

Яде ви се солено? Има 5 причини за това

Кой е най-здравословният и полезен заместител на кафето?

Те са вкусни, но ТЕЗИ хора не бива да ядат КАЙСИИ

Ако правите ТЕЗИ 10 неща, мозъкът ви ще е ЗДРАВ и жизнен

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com