Учени: Това е най-доброто средство срещу наднормено тегло и лоша памет
В проучването са участвали 33 доброволци на възраст 50-65 години.
Яжте това веднъж седмично за здрави кости и нисък холестерол
Боровинките са много богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които предпазват от негативните ефекти на окисляването и свободните ...
Според авторите на изследването - невролози и диетолози, този плод може да намали скоростта на развитие на свързаната с възрастта деменция. За да се постигне това обаче, е необходимо да бъде изпълнено едно важно условие - боровинките трябва редовно да се включват в храненето.
Доброволците, участвали в експеримента, са били хора с наднормено тегло и преддиабетно състояние, а някои от тях са имали проблеми с паметта. Вероятността за много от тях да развият деменция е била голяма.
За целите на изследването една група участници е приемала микроелементи на прах, равняващи се на половин чаша боровинки, а друга група е получавала плацебо. След 12 седмици поредица от когнитивни тестове е показала, че изследваните лица от първата група по-добре са научавали и запомняли информация.
Още от ПОЛЕЗНО:
Ако спрете да правите тези 5 неща преди лягане, ще имате здрав сън
5 храни, които успешно намаляват холестерола
Разберете какво трябва задължително да правим при ужилване от пчела
Колата – вдига ли кръвното налягане?
Спрете да хвърляте опашките на ягодките, те са чудесни
Яде ви се солено? Има 5 причини за това
Кой е най-здравословният и полезен заместител на кафето?
Редактор:
Actualno.com
Етикети: полезно
Предишна
