Лекар: Една глътка от този сок преди лягане и ще удължите живота си с 20 години

Ананасите са богати на много основни хранителни вещества, включително витамин С, мед, калий и магнезий. Те също така съдържат препоръчителното дневно количество манган, минерал, който е от съществено значение за здравето на костите. Бромелаинът, ензим, съдържащ се в ананасите, е известен със своите противовъзпалителни и лечебни свойства.

Въпреки че няма един научен отговор дали сокът от ананас може да помогне на кашлицата ви, има някои анекдотични доказателства, които предполагат, че той може да е ефективен за някои хора. 

Ползите от сока от ананас

Сокът от ананас съдържа смес от ензими, наречени бромелаин. Смята се, че бромелаинът може да помогне при респираторни проблеми, свързани с алергии и астма. Смята се също, че има муколитични свойства, които помагат за разграждането и изхвърлянето на слузта.

Докато сокът от ананас може да бъде ефективен като лечение на кашлица, други лекарства и традиционни лечения може да са по-ефективни в зависимост от причината за кашлицата. Ако имате астма, например, сокът от ананас може да се използва като допълнително лечение, но трябва да продължите да използвате инхалатора, предписан от Вашия лекар.

Правите голяма ГРЕШКА, ако носите чехлите си по цял ден, докато сте вкъщи

Ако кашлицата ви продължава повече от седмица или нарушава съня ви, свържете се с лекар и попитайте какво лечение трябва да обмислите. Хората, които имат алергия към ананас или алергия към други тропически плодове, не трябва да пият сок от ананас.

Сок от ананас при болки в гърлото

Поради своите противовъзпалителни свойства сокът от ананас може да помогне за успокояване на възпалено гърло. Сокът от ананас също е добър източник на витамин С, който помага за укрепване на имунната система и справяне с инфекциите.

Бромелаинът в сока от ананас може да помогне за разграждането на слузта и да намали задръстванията и възпалението. Това може да осигури облекчаване на болката и дискомфорта от възпалено гърло.