Новини за спанак
-
Полезна супа с коприва и спанак: Тайната е в сос Бешамел Рецепти 5956
Копривата и спанакът - особено в комбинация - са много полезни за цялостното здраве, така че задължително ги включете в менюто си. Днешната рецепта...
-
Вкусни и много здравословни рулца със спанак и извара Рецепти 7926
Днес ви представяме едно истински кулинарно изкушение - рулца със спанак, които могат да се приготвят бързо и от начинаещи домакини. Необходими...
-
Спаначени картофени кюфтенца: Лесна рецепта Рецепти 7258
Пригответе си вкусни и полезни спаначени кюфтенца. Рецептата не е никаква трудна, а кюфтенцата поднесени със сезонна салата са чудесно предложение...
-
Като Попай Моряка: тези лесни рецепти със спанак ни правят страшно силни! Рецепти 1485
Картофени кюфтета със спанак Съставки: картофи - 650 г, спанак (листа) - 130 г, чесън - 2 ск., яйца (само жълтъци) - 2 бр., брашно - 120 г, краве масло...
-
Децата ги обожават: Много вкусни и здравословни спаначени палачинки Рецепти 6878
Опитвали ли сте някога зелени палачинки? Приготвят се много лесно, богати са на витамини и децата ще ги харесат. Рецептата за тези солени палачинки...
-
Ето как да си приготвите вкусна баница със спанак Рецепти 24295
Ако искате да разнообразите малко от стандартната баница със сирене, опитайте днешната рецепта. При плънката от спанак, извара, лук всички продукти...
-
Вкусна и полезна спаначена СУПА Рецепти 4558
Спанакът е много полезен за цялостното здраве, така че е чудесна идея да го включите в меню си. Най-лесният и вкусен начин е като си приготвите тази...
-
Често срещани болести при младия спанак: Ето как да се справите Градинарство 1158
Спанакът е изключително популярно растение. Идеален за салати и задушени ястия, много градинари не могат без него. Тъй като расте толкова добре...
-
Засадете тези растения до спанака, за да се радвате на богата реколта Градинарство 2330
С настъпващата пролет, прекарваме все повече време в градината, за да я подготвим за засаждане на любимите ни плодове и зеленчуци. Несъмнено един...
-
Пролетна супа с лапад и спанак: Свежо предложение Рецепти 8257
Опитайте тази свежа супа, която е и много полезна. Възползвайте се от полезните свойства на лапада и спанака и се насладете на вкуса. Приготвя се...
-
Екстракт от спанак: ефективна добавка за отслабване или пък не? Полезно 910
Хората, които искат да отслабнат, често се обръщат към добавките, надявайки се на лесно решение. Ефектите от повечето добавки обаче обикновено...
-
5 основани на доказателства ползи от сока от спанак и защо да го пием всеки ден Полезно 2195
Спанакът е истинска хранителна сила, тъй като е богат на витамини, минерали и антиоксиданти. Трябва да се отбележи, че не сте ограничени да го...
-
Постно ястие за 10 минути – трябва да знаете тази рецепта Рецепти 3126
Постите са постигане на хармония между душата, ума и тялото. Много е важно човек да изпълни целта си като издържи докрай. Изборът на правилна храна...
-
С какво да торим спанака, за да е още по-вкусен и полезен? Градинарство 16234
Спанакът е сред най-полезните зеленчуци. Можем да го похапваме суров, като добавка към салата или да го сготвим с ориз, месо, яйца или т.н. Който...
-
Супа от спанак: Класическа рецепта за любители Рецепти 7529
Спанакът е много полезен за цялостното здраве - дава енергия и сила. Може да го добавите към менюто си по различни начини, а днес ви предлагаме една...
-
Тези 8 храни ще изстрелят имунната ви система до небето! Полезно 4634
Редовната консумация на разнообразни питателни храни, богати на витамини и минерали, като цитрусови плодове, спанак, червени чушки и джинджифил,...
-
Ако страдате от диабет, яжте тези храни, за да намалите симптомите Полезно 7991
Управлението на кръвната захар е важно за хората, живеещи с диабет. Някои от най-добрите храни за хора с диабет са варианти с високо съдържание...
-
Спаначени фалафели с млечен сос Рецепти 3688
Пригответе си тази оригинална рецепта за фалафели със спанак и нахут, сервирани със сос от тахан. Подходящи са за предястие или като част от менюто...
-
Крем супа от спанак и ориз: Диетично предложение Рецепти 7945
Пригответе си нещо леко и здравословно за вечеря или обяд. Тази крем супа не отнема много време, а ще ви донесе удоволствие и ситост. Продължете...
-
11-те най-богати на биотин храни, които да добавите към вашата диета, според експерти Полезно 16142
Биотинът, известен още като витамин В7, е един от основните витамини от В-комплекс, който помага за превръщането на храната в енергия. Този микронутриент...