Вкусни и много здравословни рулца със спанак и извара

7940
Вкусни и много здравословни рулца със спанак и извара
Снимка: Istock

Днес ви представяме едно истински кулинарно изкушение - рулца със спанак, които могат да се приготвят бързо и от начинаещи домакини.

Необходими продукти за спаначени рулца:

За тестото:

1 суха мая

300 мл. хладка вода

2 с. л захар

50 мл олио

550 гр. брашно

1 с. л сол

50 гр. размекнато масло за намазване

За пълнежа:

250 гр. извара

200 гр. грама спанак, нарязан и отцеден от излишната течност

1 бр. яйце

1 ч. л сол

За покритие:

1 бр. яйчен жълтък

1 с. л вода

Вижте още: Много вкусна и лесна постна яхния със зелен фасул

Начин на приготвяне:

Разбъркайте маята и захарта в хладка вода и ги оставете да престоят 5-10 минути, за да се активира маята.

Добавете олиото, брашното и солта и замесете гладко тесто.

Покрийте тестото с прозрачно фолио и оставете да втаса на топло място за около 1 час.

Смесете съставките за плънката в купа.

Постелете тавата с хартия за печене.

Върху набрашнена повърхност разточете тестото в правоъгълна форма. Намажете го с маслото и разпределете плънката по цялата повърхност.

Завийте тестото на руло и го нарежете на триъгълници.

Подредете триъгълниците в тавата за печене и ги покрийте с фолио, докато фурната се загрява.

Намажете ги с разбъркания с водата жълтък. Поръсете ги със сусам или други семена. 

Печете ги на 200 градуса за 20-30 минути в зависимост от фурната.

След изпичане се покриват с чиста кърпа и прозрачно фолио докато изстинат малко.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Мек и пухкав козунак - 2 тайни, които трябва да знае всяка домакиня

Не сте яли по-вкусно постно брауни

Вкусен тутманик от тефтера на баба

Дали това е най-вкусната агнешка супа? Пробвайте и кажете!

Тази марината за агнешко ще го направи изключително крехко!

Селска баница за мързеливи домакини

Тази постна мусака е хит в мрежата

Не сте яли по-вкусни чушки бюрек

Мини козунаци на конци - толкова са красиви, че няма да искате да ги хапнете

Тези 4 тънкости при печене на козунак го правят винаги пухкав

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com