Спанакът е много полезен за цялостното здраве, така че е чудесна идея да го включите в меню си. Най-лесният и вкусен начин е като си приготвите тази рецепта за спаначена крем супа. Продължете да четете, за да разберете какви продукти ще са ви необходими.
Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод
Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи
Необходими продукти:
- 1 кг спанак
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 1/2 к.ч. олио
- 1 ч.л. черен пипер
- сол
- 3 л. вода
- 1 кубче зеленчуков бульон
Чудесна супа топчета със застройка: Ето как се приготвя
Начин на приготвяне:
Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават
Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ
Първа стъпка от рецептата е да сложите кубче зеленчуков бульон във вряща вода. След това добавете ситно нарязаните лук и моркови.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Вкусна пролетна баница с лапад: Лесна и икономична рецепта
Оставяте да ври 5 минути и се добавя спанакът. Супата ври още 15 минути. Накрая се добавят олиото и подправките. Супата се пасира и сервира гореща, поднесена с хрупкави крутони.
Приятен апетит!
