Как да седим правилно зад волана?
Не всички автомобили имат много настройки, а и самите водачи са с различна височина и телосложение. Затова не всеки ще може да заеме идеалната поза - но всеки трябва да се стреми към нея.
Позицията на краката върху педалите на автомобила
Позицията на краката при автомобили с автоматична и ръчна скоростна кутия ще бъде приблизително еднаква: десният крак е върху педала на газта или спирачката, натискайки ги с върха на обувката. Водачът притиска петата си към пода. Кракът трябва да бъде разположен така, че да може да се премести от педала на газта към спирачката и обратно възможно най-бързо.
Левият крак е на платформата за почивка. При автомобили с автоматична скоростна кутия левият крак е постоянно на платформата; при ръчна скоростна кутия се мести само, за да натисне съединителя.
Десният крак е сгънат в коляното под ъгъл 100–125°. Бедрата са малко под коленете или на същото ниво с тях. В тази позиция можете да усещате педалите по-добре и рискът от нараняване при инцидент е намален.
Не е желателно натискане на газта или спирачката с цялата подметка или с петата, както и преместване на левия крак от платформата.
Позиция на ръцете върху волана
Двете ръце трябва да се държат на волана през цялото време, освен когато сменяте скоростите или използвате други органи за управление. Недопустимо е едната ръка да стои дълго време върху скоростния лост, подлакътника (особено нефабричен), в прозореца, зад главата, в скута на пътника и др.
Има много спорове сред автомобилните ентусиасти за това как да държите волана по време на шофиране. Като цяло могат да се идентифицират само две правилни позиции. Ако си представите, че воланът е циферблат на часовник, това изглежда така: лявата ръка на 10 часа, дясната ръка на 2 часа.
Лявата ръка е по-близо до 11 часа, дясната ръка е по-близо до 1 часа.
Позиция на тялото при шофиране
За идеалната позиция при шофиране на автомобил се счита тази, при която гърбът ви е напълно притиснат към облегалката. В този случай облегалката трябва да бъде наклонена под ъгъл 95–110 градуса спрямо седалката.
За да гледа напред, водачът не трябва да свежда очи или да повдига глава.
Положение на главата на водача по време на шофиране
Ако седалката е регулирана правилно, водачът ще има добра видимост. Просто трябва да се погрижите за безопасността на главата си в случай на злополука.
Важни положения за тази цел:
- разстоянието от върха на главата до покрива да е не по-малко от ширината на дланта;
- горният ръб на облегалката за глава да е на нивото на темето.
Най-често при инцидент тялото на водача се измества първо към покрива, после към задното стъкло. Следователно, ако черепът е по-високо от облегалката за глава, основата му може да се счупи при инцидент, което нараняване е много сериозно.
Регулиране на седалката на водача
Седалката се регулира преди началото на движението, като се обръща специално внимание на разстоянието от волана и педалите до тялото. По-лесно е да направите това според следните инструкции:
- влезте в колата, седнете, натиснете педалите за газ и съединителя с краката си;
- регулирайте седалката така, че краката ви да са леко свити (под ъгъл приблизително 120°). Това става с помощта на лост или бутон за надлъжно регулиране;
- поставете ръцете си с китки върху горната част на волана. Наклонете гърба си така, че лопатките да прилягат плътно към неговата равнина. Ако е необходимо, преместете самата седалка малко по-близо или по-далеч.
С тези настройки тялото и таза ще заемат правилната позиция. Остава да запомните как да поставите краката си върху педалите и къде да държите ръцете си.
---
