5 неща за самоуважението, които трябва да знаете

1. Вие сте повече от материалните неща, които притежавате

Нашето общество ни учи, че материални предмети и пари купуват щастие, но не е така. Ето защо може да бъдете най-богатият човек в света с изобилие от пари и материални активи и все още да сте нещастни. Без значение кой сте - вие сте повече от вашите материални придобивки. Последната тенденция не ви определя. Скъпите дрехи и обувки не ви дефинират. В края на живота си никога няма да погледнете назад и да кажете: "О, бих искала да мога да купя (вмъкнете нещо)", така че не губете повече време, мислейки, че има значение колко скъпи дрехи и обувки носите, защото няма.

2. Вашият външен вид не ви определя

Страхотно е да изглеждаш добре и да се чувстваш добре, но трябва да се научим да се обичаме за това кои сме ние, а не как изглеждаме. В крайна сметка всичко в живота непрекъснато се променя. Физическите изяви и тези физически промени не правят никой от нас повече или по-малко достоен - ние всички вече сме достойни.

3. Не вярвайте на всичко, което виждате в социалните мрежи

Не трябва да вярвате на всичко, което виждате в социалните медии, нито да търсите потвърждение от своите потребители. Никой не е "перфектен" през цялото време. Всички ние имаме лоши дни. Ние всички правим грешки. Просто нямаме смисъл да подчертаваме тези неща в социалните медии. Спрете да бъдете толкова критични за себе си и престанете да сравнявате живота си с "живота", който виждате в социалните медии.

4. Спрете да приемате негативната критика лично

Какъвто и да е случаят, има толкова много потенциални фактори, които попадат в това, защо някои хора си създават отрицателни мнения за други хора, без да ги познават. Вместо да се обиждате, имайте предвид, че тези критики почти винаги се базират на предположения и / или лични несигурности. Прекарайте времето си, като правите неща, които ви правят щастливи и в компания, която ви оценява.

5. Нямате нужда от ничие одобрение

Вместо да се опитвате да удовлетворите всички около себе си, започнете всеки ден, като намерите начини да угодите на себе си. Престанете да се опитвате да бъдете нещо или някой, когото не сте, и прекарвайте времето си, като усъвършенствате талантите си, създавате и правите неща, които ви правят щастливи. По този начин ще се освободите от токсичния цикъл, който се нуждае от одобрение от другите, за да се почувствате достойни.