Какво ще се случи с тялото ни, ако пием вода с лимон всяка сутрин
Начинът, по който започва денят, е изключително важен за цялостния ни жизнен тонус чак до вечерта. Първото нещо, което правим след сън, е от съществено значение за ежедневието ни, а също така се отразява върху устойчивостта на организма срещу вируси и болести. За да получим успешен старт на деня, е необходимо да се самодисциплинираме и фокусираме върху сутрешните ритуали, които балансират тялото и му помагат да работи с ритъма на природата.
Какво се случва с нас, ако ядем краставици всеки ден
Макар че обикновено се смята за зеленчук, краставицата всъщност е плод. Тя е с високо съдържание на полезни хранителни вещества, както ...
Хората често срещат трудност при програмирането на дневния график под претекст, че не разполагат с достатъчно време и срещат затруднение при опита да включат някой нов здравословен навик преди закуската си. Но ако можем да си създадем един единствен ритуал, който забележимо и заслужено ще подобри самочувствието ни, нека честта бъде отредена за Нейно Величество - Водата и Негово Превъзходитество - Лимонът...
Да започнем деня си с чаша топла вода и сока от половин лимон. Това е толкова лесно, а ползите са прекалено благоприятни, за да ги игнорирате...
Привикването към навика да пием чаша топла вода с лимон сутрин в продължение на един месец, може коренно да промени деня ни. Тогава не бива да ни учудва фактът, че ще започнем да виждаме утрото в нова светлина.
И нека не забравяме, че истинската промяна идва от реално предприетите действия!
Какво се случва с организма ни, ако ядем чесън всеки ден
Нямa чoвeк, кoйтo дa нe знae зa oгрoмнитe пoлзи зa здрaвeтo oт чecънa. Тoй e eднo oт рacтeниятa, кoитo ce изпoлзвaт oт дълбoкa дрeвнocт...
източник: Edna.bg
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле
Защо какаото е полезно за жените над 50 години
Лекар: Това е перфектният момент за пиене на кафе
3 естествени начина за подпомагане работата на щитовидната жлеза
Масло от коприва – за какво е толкова полезно?
Най-добрата салата за сърцето и кръвоносните съдове
Опасните последици от сънната апнея, които не бива да подценявате
Домашни средства против алергии, които работят безотказно
Необичайни симптоми на менопауза: Трябва ли да се тревожите?
Редактор:
Александър Коларов
Етикети: какво се случва с тялото здраве