Ползи от гхи за кожата: Начини за използване за чудесни резултати

Какво е гхи?

Често наричано избистрено масло, гхи е златистожълта полутечност с отчетлив аромат и вкус. Високо ценена съставка в Аюрведа или индийската традиционна медицина, гхи произлиза от санскритската дума ghṛta. Смята се, че произхожда от Индия и се използва от древността за готвене, ритуали и лечение.

Известно още като течно злато в Индия, гхи се получава чрез отделяне на млечните твърди частици с помощта на топлина. Тази бистра, ароматна течност с характерния си орехов вкус осигурява богатството на масло, без да е необходимо да стои в хладилник.

Традиционно гхи се прави от краве мляко, а понякога и от биволско. Според Аюрведа гхи, произведено от краве мляко, е shuddh desi ghee, което се превежда като „чисто местно гхи“.

Гхи е пълно с хранителни вещества, които са полезни за храносмилането и обикновено е безопасно за консумация дори от тези, които не могат да консумират други млечни продукти поради съдържанието на лактоза в тях.

Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете по 50 гр масло

Гхи е полезно за кожата

Въпреки че има ограничени изследвания за ползите от гхи за кожата, безброй индийци се кълнат в него от векове.

С подобна на мехлем консистенция, гхи често се използва за: омекотяване и хидратиране на кожата, изсветляване на тъмни петна, възстановяване на суха или увредена кожа,  предпазване от студено, сухо и ветровито време, лечение на напукани устни, намаляване на тъмните кръгове, лечение на леки рани и др.

Гхи е богато на омега мастни киселини и антиоксиданти и може да помогне за неутрализиране на свободните радикали и подхранване на кожата.

Хидратация на кожата

Тъй като гхи съдържа витамин А и богати мастни киселини, то е естествен овлажнител, който помага за осигуряване на дълбока, трайна хидратация.

Изсветляване и пигментация 

Гхи добавя блясък и озарява кожата и може да помогне за активиране на производството на колаген.

Изглаждане 

Полезните съставки на гхи могат да помогнат за подобряване на еластичността на кожата, както чрез ядене, така и чрез нанасяне върху кожата.

Можете да използвате гхи, като го консумирате редовно или като го прилагате външно върху кожата.

Напукани устни

Гхи овлажнява и хидратира кожата поради наличието на фосфолипиди. Това го прави чудесен лек за напукани устни.

Коса и скалп

Гхи често се използва за здравето на косата в Индия. Витамините А и Е могат да помогнат за омекотяване на косата, докато антиоксидантите могат да помогнат за премахване на токсините, които я утежняват.

Ползи от яденето на гхи за кожата

Можете да извлечете ползите от гхи, като го нанесете директно върху кожата или като го изядете. Както споменахме по-рано, то е богато на антиоксиданти, витамини и есенциални мастни киселини.

7 мазни храни, които ще ти помогнат да отслабнеш

Най-добрите начини за използване на гхи

Най-добрият начин да използвате гхи е да го нанесете директно върху кожата, след което да масажирате с кръгови движения.

Ето някои и още начини за използване на гхи: маска за лице, овлажнител, мехлем, за премахване на грим, за омекотване на кожичките, за сухи лакти, колене и пети

Когато се смеси с мед, гхи помага за изсветляване на петна, придавайки на кожата естествен блясък. Нанасянето на гхи върху синини и малки ожулвания осигурява облекчение и заздравява кожата по-бързо.

Когато гхи се смеси със съставки като захар, лимонов сок, куркума и сода за хляб е получава невероятен мехлем за изсветляване и ексфолиране на кожата.