Защо трябва да замените захарта с мед като основен подсладител?

Медът е един от продуктите, които консумираме всеки ден и който има универсални свойства, които са полезни за човешкото здраве. Той задоволява нуждите на организма от въглехидрати заради своето богато съдържание на захари, които се получават от цъфтящите растения. Сред тях са фруктозата, захарозата и глюкозата. А всички те се усвояват много добре от организма ни. 

Ако всеки ден ядете МЕД, с тялото ви ще се случи ето ТОВА!

Може да подслаждате с мед всички храни и напитки, а не със захар. Освен споменатите захари, в меда може да намерите много полезни вещества като желязо, калций, калий, фосфор, натрий и редица други. Всички те са добре разтворени в състава на меда, което също ги прави лесни за усвояване от организма. 

Доказано е, че пчелните продукти стимулират червените кръвни телца. Според народните рецепти медът може да помогне и при запек ако вземате по 1-2 лъжици сутрин на гладно. 

В зимния сезон активно се комбинира мед с лимон и джинджифил за повишаване на имунитета. Освен това е страхотно средство за подсилване на детския организъм. Като всяко едно нещо, медът е полезен в правилните количества и с него не трябва да се прекалява.