X
 
 

10 ползи от консумацията на артишок

5868
10 ползи от консумацията на артишок
Снимка: Birgit Böllinger / Pixabay

Знаете как изглежда артишокът, въпреки че не присъства често на нашата маса, но той всъщност има много ползи. Артишокът изглежда като красиво неотворено цвете и има много полезни свойства, които ще помогнат на много хора. Сега ще се спрем на конкретните  му свойства.

• Облекчава проявите на махмурлук

Цинарин и силимарин са съставките, които се съдържат в този плод. Те помагат на черния дроб да се справи с токсините и по-бързо пречистват организма. Колкото по-бързо се отървем от причината за абстиненцията, толкова по-добро ще е здравословното ни състояние.

5 ползи от артишока, на които си струва да обърнете внимание

• Артишок повишава либидото

Използва се като естествен афродизиак. И работи не по-зле от шоколада и ягодите.

• Приготвят се необичайни ястия

Поради външния си вид заслужават специално място при приготвянето на вкусни оригинални ястия с артишок.

Всичко, което трябва да знаете за артишока

• Подобрява метаболизма

Благодарение на фибрите и микроелементите, които са част от зеленчука, метаболизмът се подобрява и това допринася за загуба на тегло.

• Намалява киселинността на стомаха

При заболявания на стомашно-чревния тракт: запек, метеоризъм, гастрит и язва, артишокът нормализира работата на органите и премахва неприятните симптоми.

Страхотна рецепта за артишок

• Може да се яде по време на бременност

Витамините в състава на артишоковите плодчета имат положителен ефект върху развитието на плода и благосъстоянието на бъдещата майка.

• Намалява риска от рак

Антиоксидантите, като рутин, са превенция на рака и могат да забавят процеса, който вече е настъпил.

• Облекчава отока

Поради високото съдържание на калий и ниското съдържание на натрий, излишната вода не се задържа в тялото.

Какво не знаем за артишока?

• Премахва холестерола

Съдържанието на липопротеини с висока плътност предотвратяват натрупването на холестерол, който е фактор за развитието на атеросклероза.

• Внимавайте да не прекалявате

Не се препоръчва за хора с ниска стомашна киселина и тези, които имат индивидуална чувствителност към артишок.

 

Източници:

https://www.diyetz.com/ru/enginarin-faydalari-ve-zararlari

https://vitamin6.net

https://womanel.com/zdorove/2019/03/10/neveroyatnaya-polza-artishokov-dlya-pecheni

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: Тези симптоми издават увеличен черен дроб

Какво ще се случи с тялото ни, ако пием прекалено много вода?

Тези подправки ускоряват метаболизма

Лекар: Това са най-полезните летни плодове за мозъка

Липсата на тези витамини води до разширени вени и съсиреци

Лекар: Яжте този плод всеки ден за здраво сърце и забавяне на стареенето

3-те най-добри продукта за лице, които премахват акне

6 трика, които подпомагат отслабването без глад

Как да се отървем от целулита

Какво се случва когато спрем да ядем хляб

Рейтинг: 2 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com