5 знаменитости, които са обсебени от КЕТО диетата

ХОЛИ БЕРИ

5-секунден трик, с който да изглеждате по-слаби в своето сако

Когато става въпрос за дрехи, които карат тялото ти да изглежда по-слабо - правите панталони, вертикалните райета и обувките в телесен ...

Прочети повече

В скорошна публикация в Instagram, Бери разкри, че тя е била голям поклонник на кетонния начин на хранене. "От години следя кето или кетонната диета", пише Бери, добавяйки, че трябва да приема храната много сериозно, за да се справи с диабета. (Тя е има диабет тип 2 от 19-годишна възраст). Но Бери бързо заяви, че не смята кето за диета, а за "промяна в начина на живот". Актрисата на Monster'sBall също заявява, че кетонна диета й дава " по-добра физическа издържливост, по-добра кожа и по-малко акне ... И дори помага за контролиране на мигрена!“

ВАНЕСА ХЪТДЖЪНС

След като качи 20 килограма за роля, Хъджинс превключи на диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, за да нормализира теглото си. И в шоуто на Рейчъл Рей двете разкриха как изглежда един типичен ден на хранене. Обикновено започва деня с яйца, бекон (да, любимата ни храна за закуска е напълно одобрена откето диетата) и половин авокадо. За обяд яде салата с пиле, повече авокадо, много зеленчуци и може би малко ядки или плодове. Вечерята обикновено е на скара сьомга или пържола (с масло на върха), салата и някои солени зеленчуци.

КОРТНИ КАРДАШИАН

Искате да влезете във форма за лятото? Опитайте с този режим

Пролетта идва, а с нея и желанието на много хора да свалят натрупаните през зимата килограми. Така започва търсенето на подходящ хранит...

Прочети повече

На нейния уебсайт най-възрастната сестра Кардашиан пише за плана си за "детоксикация" с ниско съдържание на въглехидрати. И докато тя не казва изрично, че следва кето диета, тя обяснява, че планът й помага да запази тялото си в състояние на кетоза, което се случва, когато гликогенът в черния дроб е изчерпан и тялото изгаря мастни киселини за енергия. "(Да, звучи като кето диета за нас.) Тя обяснява, че обикновено започва деня със зелено смути за закуска, последвано от прости протеини и зеленчуци за обяд и вечеря. Обикновено, но задоволяващо.

МЕГАН ФОКС

След раждането на втория си син през 2014 г., Фокс започна да следва диета с високо съдържание на протеини, много ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар. "Спрях целия хляб и въглехидратите", разкрила на Е! Онлайн. "Никакви бисквити, солети, без чипсове". И очевидно, звездата на Трансформърс дори не си позволява да прегрешава. - Нямам „мръсни“ дни – казва тя. Това е сериозна воля.

АЛИСИА ВИКАНДЪР

10 техники за отслабване, които наистина работят

Всеки, който е на диета и е изпробвал всякакви видове ограничителни режими, знае, че едно от основните неща, които работят, са малките ...

Прочети повече

Честно казано, гледането на "ТомбРайдър" си заслужаваше, заради плочките – убиец на Викандър и за здравите й бицепси. Как се подготви шведската актриса за ролята? С кето диета, казва нейният треньор. (И много фитнес тренировки, разбира се.)