X
 
 

Белият хляб е много вреден, ако имате това заболяване

3806
Белият хляб е много вреден, ако имате това заболяване
Снимка: iStock

Храните, съдържащи трансмазнини и високи количества захар, влияят на кръвното налягане, което от своя страна повишава нивата на холестерола и риска от деменция. Това каза в интервю за телевизионния канал Москва 24 диетологът Елена Соломатина.

Според нея подобни мазнини и захари се съдържат в хамбургери, колбаси, бекон и бял хляб: повишената концентрация на захар в него има отрицателен ефект върху панкреаса, повишава кръвното налягане и нивата на холестерола. В резултат на това в тялото се образуват атеросклеротични плаки, които пречат на кръвообращението.

Тази закуска е под 100 калории и всички отслабват с нея в момента

Закуската извън къщи изглежда е нещо неизменно в живота на много хора, но когато се опитвате да намалите теглото си, подборът на хранат...

„В резултат на това налягането ще се повиши и това допълнително уврежда стените на кръвоносните съдове, съответно съдовете се разрушават и не могат да пренасят кислород и глюкоза до мозъка. Мозъкът започва да гладува, клетките започват да страдат и умират, а това води до деменция”, обясни специалистът.

Консумацията на рафинирани зърнени храни: бял ориз, грис и зърнени храни, също може да доведе до развитие на това заболяване. Съдържащото се в тях нишесте ще се превърне в същата захар при варене, подчерта тя. Освен това не трябва да се злоупотребява с алкохол и храни с оцветители, консерванти и мазнини, тъй като те увреждат черния дроб и полученият холестерол с ниска плътност образува атеросклеротични плаки.

Още от ЗДРАВЕ:

Ухапване от кърлеж - това са симптомите, които издават, че трябва да потърсите лекар

Лекари: Това е най-опасният алкохол

Лекар: Тези зеленчуци са опасни за здравето на жените

Тези 8 храни са най-големите врагове на стомаха

Как се вади кърлеж с конец и какво да правим, ако главата му се скъса

Лекар разкри как да ядем сладко, без да пълнеем

Учени: Тези храни и напитки водят до косопад

Лекар посочи опасните последици от отказа на хляба

Това е най-добрата закуска за паметта

Този зеленчук чисти токсините от червата и черния дроб

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com