Webground
Днес 248 Вчера 242

Евтини храни, които са супер полезни

9997
Евтини храни, които са супер полезни
Снимка: iStock

Определени храни могат да подобрят защитата на организма срещу болести и да окажат цялостен благоприятен ефект върху здравето ни.

1. Броколи

Експертите приемат броколите за продукт, който помага за подобряване на здравето. "Броколите са богати на сулфорафан, който се бори с раковите гени. Това вещество води до смъртта на раковите клетки", споделят експерти по хранене пред ETNT.

2. Спанак

Специалистите включват и спанака в списъка. Този зеленчук съдържа антиоксиданти (лутеин, зеаксантин), които се борят с възпалителните компоненти, причиняващи рак на гърдата.

НАУЧЕТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Важна информация за коклюша: Опасен и силно заразен

Кои чайове ще ви помогнат в борбата с напълняване

Кои чайове са изключително полезни за здраво сърце

Кои са най-полезните чайове за черния дроб

5-те най-лоши закуски за здравето

Билката, която е полезна при почти всяка болест

Защо не е полезно да се ядат само плодове?

Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години

Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта

Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?

Етикети:

Предишна новина Предишна
Новините от днес
Следваща Следваща новина
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Интервю

Още
Карлос Контрера след рокада на Терзиев: Външни сили управляват София (ВИДЕО)

Кой всъщност управлява София и как така Адриана Попова е наз...

Студио Actualno
Виж още
Последни
Важна информация за коклюша: Опасен и силно заразен
Важна информация за коклюша: Опасен и силно заразен

Коклюш или пертусис е инфекциозно заболяване, което е разпространено навсякъде по света. В последно време има информация и за увеличаващи се...

НАЙ-ЧЕТЕНИ
Домусчиеви придобиват компания с огромни имоти в Ловеч за слънчева централа
Домусчиеви придобиват компания с огромни имоти в Ловеч за слънчева централа

Братята Кирил и Георги Домусчиеви придобиват компания в Ловеч с два огромни имота за слънчева централа, става ясно от решение на Комисията за защита...

НАЙ-ПОПУЛЯРНИ
Съберете цифрите си на раждане и надникнете в бъдещето
Съберете цифрите си на раждане и надникнете в бъдещето

Днес астрологията и езотериката са се настанили здраво в съзнанието ни. Изглежда, че не минава ден, в който да не прочетем прогнозата си за деня...