Как водата пречи на храносмилането
Тя отбеляза, че поддръжниците на тази теори обикновено изтъкват три основни аргумента:
7 факта за храната, които ще ви накарат да промените начина си на хранене
Aко мислите, че не може да започнете да се храните здравословно, със сигурност ще промените мнението си, след като се запознаете с тези...
1 водата разрежда стомашния сок;
2 процесът на усвояване на храната се влошава;
3 обемът на стомаха се увеличава;
Според експерта обаче няколко глътки вода (максимум една чаша) изобщо няма да попречат на процеса на храносмилане, предаде БГНЕС.
Никога НЕ яжте тези храни преди плуване, ако не искате да ви сполети ТОВА
Лятото е съвсем близо. Времето се затопля, а всеки знае, че горещините няма да ни помилват. Много от хората изпитват сериозна непоносим...
"Ще дам за пример супата. Когато я ядем, нима не консумираме течност? А когато ядем домати или краставици като гарнитура към месото /те съдържат големи количества вода/ нима това затруднява храносмилането ни?Ако ядем твърда храна, например, сандвич от пълнозърнест хляб с маруля и сирене, който е труден за преглъщане, тъй като е сух, можем да го преглътнем с малки количества вода без проблем“, каза Светлана Фус.
„Пиенето на вода по време на хранене не е вредно, важно е да знаем с какво и в какво количество да я консумираме”, обобщи диетологът.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Редактор:
Евгения Чаушева
Предишна
