Какво се случва с тялото ни, когато ядем пържени яйца?
Какво се случва с тялото ни, когато ядем пържени яйца?
Проучванията показват, че излишният холестерол, който се съдържа в пържените яйца, особено ако те са приготвени с масло, бекон или други животински продукти, оказва неблагоприятно влияние върху организма. Можете да консумирате бъркани яйца не повече от веднъж или два пъти седмично. В противен случай се увеличава рискът от развитие на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.
С помощта на този трик яйцата няма да се развалят поне 2 седмици
Най-добре е да пържите яйцата с домати и свежи подправки. Каротеноидите, които се съдържат в доматите, имат антиоксидантен ефект, а зелените подправки съдържат голямо количество фибри и микроелементи, които намаляват вредното въздействие на холестерола.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: яйца
Предишна
