Консумацията на яйца отдавна е предмет на дебати относно храненето, особено по отношение на съдържанието на холестерол в тях и потенциалното им въздействие върху здравето на сърцето.
Яйцата са универсална и питателна храна, която може да се консумира по всяко време на деня, но когато става въпрос за избор дали да се консумират на закуска или на вечеря, няколко фактора могат да повлияят на това кое е по-полезно.
Яйцата са универсална и питателна храна, която може да се консумира по всяко време на деня, но когато става въпрос за избор дали да се консумират на закуска или на вечеря, няколко фактора могат да повлияят на това кое е по-полезно.
Консумацията на яйца отдавна е предмет на дебати относно храненето, особено по отношение на съдържанието на холестерол в тях и потенциалното им въздействие върху здравето на сърцето.