Любителите на кафето имат чудесна възможност да се защитят от инфаркт. Достатъчно е знаят какво е правилното количество от тази напитка, което може да ги предпази от коварното заболяване.
Още: Само 30 минути ходене ускоряват загубата на тегло с 33%!
Още: Учени: Гените на бащата изграждат плацентата
По колко кафе на ден предпазва от инфаркт?
"Хората, които пият три или пет чаши кафе на ден, намаляват шансовете си да умрат от инфаркт и други заболявания на сърцето и кръвоносните съдове с почти една четвърт", съобщават учени на конференция на Европейското дружество по кардиология в Лисабон.
„За нас е изключително важно да разберем всички фактори, които могат да имат благоприятен ефект върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове и да намалят риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Изглежда, че умерената консумация на кафе може да играе важна роля в тази задача, което ще ни помогне да подобрим живота и здравето на европейците“, казва Доутор Карнериро от университета в Лисабон (Португалия).
Учени разкриха по колко шоколад на ден предпазва от инфаркт
Още: Водещ американски лекар назовава 5 семена, които имат огромна полза за здравето
Още: Проучване разкрива опасностите от дългосрочната кето диета
След преглед на десетки проучвания, Карнейро и колегите му от Evesham Coffee Institute в Обединеното кралство установиха, че кафето наистина има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовото здраве.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар по дълголетие казва, че холестеролът е погрешно разбран - ето истината
Още: 5 съвета за дълголетие от най-възрастния човек в света, 117-годишната Мария Браняс
Оптималната доза ободряваща напитка според Карнейро е три чаши на ден. В този случай рискът от смърт от сърдечни проблеми намалява с 21%, а рискът от развитие на диабет тип 2 - с една четвърт.
Според кардиолозите комбинацията от пиене на кафе с редица полезни навици (умерена консумация на алкохол, отказ от цигарите) и здравословна храна може допълнително да намали риска от смърт от инфаркт на миокарда със 79% при мъжете и 73% при жените.
Кардиолог разкри какво чувства човек, когато е на прага на инфаркт
Още: Как витамин D да забавя стареенето?
Още: При БЕДА с високото кръвно - може да се свали за НУЛА ВРЕМЕ и то вкъщи
Въпреки че учените не знаят на какво се дължи толкова благоприятният ефект на кафето, те предполагат, че причината за това се крие в молекулите на антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, които се намират в изобилие в кафеените зърна.
Според статистиката на СЗО инсултите и коронарната болест на сърцето и свързаните с тях усложнения са една от основните причини за преждевременна смърт при хората по света. Всяка година около седем (в случай на исхемия) и пет (в случай на инсулт) милиона души умират от тази категория сърдечни и съдови заболявания.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
