Лекар разкри как алкохолът пречи на отслабването

13579
Лекар разкри как алкохолът пречи на отслабването
Снимка: iStock

Алкохолът е враг номер едно на тези, които искат да отслабнат. Това споделя специалистът по хранене Дмитрий Дюран.

Той отбеляза, че съществува мит, че само нискоалкохолните напитки водят до напълняване. Но в действителност това не е съвсем вярно. Силните алкохолни напитки са не по-малко вредни. Колкото по-силен е алкохолът, толкова повече калории съдържа, споделя експертът.

Защо алкохолът пречи на отслабването?

Д-р Дюран подчертава, че тялото възприема алкохола като токсин и започва да се бори с него. В резултат на това просто няма сили да се бори с излишните килограми.

Лекар: В това количество алкохолът води до кръвни съсиреци

Същевременно след консумацията на алкохол в тялото се натрупват токсини, което води до появата на отоци. 

Консумацията на алкохолни напитки води до повишаване на апетита. В резултат на това човек започва да преяжда.

„Приемът на алкохолни напитки почти винаги е придружен от употребата на мазни и висококалорични храни. Колкото повече човек пие, толкова по-трудно е да контролира апетита си“, споделя специалистът.

Учени: Хората, които редовно пият алкохол, задължително трябва да ядат този зеленчук

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Малко оцет на гладно сутрин и ще решите хормонални проблеми и ще отслабнете без диета

Лекар: Сложете върху кожата смес от мляко, яйца и ябълка, резултатът ще ви шокира

Задължително изчистете тези места вкъщи, за да сте здрави през пролетта

Това е най-голямата промяна, която ще усетите, ако спрете алкохола

Лекар: Направите ли това - ще се подмладите с 10 години

Лекар каза колко захар можем да ядем на ден и да останем здрави?

Холестеролът ви ще падне двойно за седмица БЕЗ диети, ако направите това

Учени: Това е най-здравата кръвна група, хората с нея живеят много по-дълго

"Тихият" симптом на диабет, който често остава незабелязан

Това са първите 7 симптома на деменция

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com