Лекар разкри какво се случва, ако прекалите с витамините

Но злоупотребата с витаминни комплекси и приема им без предварителна консултация със специалист може да провокира развитието на различни здравословни проблеми.

Тези витамини водят до косопад

Какво се случва при злоупотреба с витамини?

Руският лекар д-р Екатерина Кашух споделя, че прекаляването с витамини води до пептична язва и бъбречна недостатъчност. 

Според експерта витамините поддържат стабилната функция на организма и са полезни само когато се приемат правилно. В противен случай те могат сериозно да навредят на здравето ни.

Например, излишъкът от витамин D се отразява негативно на нервната система и състоянието на вътрешните органи. Неправилната употреба на този витамин води до депресия и влошаване на паметта.

Тези два витамина никога не трябва да се приемат заедно

Хората, които приемат безконтролно витаминни комплекси, често се оплакват от мускулни спазми и страдат от пептична язва, жлъчнокаменна болест, панкреатит и други заболявания.

Излишъкът от витамини в организма може да причини бъбречна недостатъчност, допълва още експертът.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист! Преди прием на витамини задължително се консултирайте с лекар!