Лекар разкри кой НЕ трябва да яде супа
Кой не трябва да яде супа?
"Като първо ястие, супата е евтин, икономичен и бърз вариант - можете да готвите супа или борш за цялото семейство и да ги ядете няколко дни“, отбелязва специалистът.
Но според д-р Тихомирова пациентите с наднормено тегло е добре да се откажат от това ястие. Супите запълват бързо стомаха добре, но и бързо го напускат. Усещане за ситост след тяхната консумация не продължава дълго време, обяснява д-р Тихомирова.
Супата, която е по-силна от антибиотик
Освен това супата се състои от няколко продукта, натоварва твърде много стомаха. Поради тази причина човек се нуждае от все повече и повече храна. Затова, ако е възможно, по-добре е хората с наднормено тегло да се откажат от консумацията на супа, посочва диетологът.
"Всеки бульон е разтвор, който съдържа аминокиселини и мастни киселини, така че бульонът се препоръчва за консумация след операция. Много лесно се смила, затова супите обикновено се препоръчват на възрастни хора с отслабено храносмилане и деца", добавя д-р Тихомирова.
Зимната супа, която ще ни държи здрави за по-дълго време
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Не пренебрегвайте подуването на ушната мида - ето до какво води!
Какво означават подуванията в определени части от тялото?
Тези симптоми показват, че НЕ трябва да ядете чесън
2 чая, които всеки столетник пие
Лекар: Тази полезна напитка никога не трябва да се пие с алкохол
Лекар разкри защо много хора умират в съня си
5 симптома на деменция, които всеки трябва да знае
Лекар разкри защо възрастните хора трябва да ядат круши всеки ден
Как да избегнете старческия сърбеж?
Лекар: Едва ли предполагате, че болката в тази част на тялото издава инфаркт
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
