Направете тези 9 неща преди 9 сутринта и ще имате прекрасен ден

7397
Направете тези 9 неща преди 9 сутринта и ще имате прекрасен ден
Снимка: iStock/Guliver

Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните си часове по-приятни и по-продуктивни с няколко дребни промени.

Още преди 9 ч. се опитайте да направите тези 9 неща, препоръчани от Business Insider. Ще ви отнемат само по няколко минути, но ще се почувствате релаксирани и готови да посрещнете всичко, което ще има да ви поднесе работният ден.

9 неща, които карат хората да НЕ ви харесват

Когато се запознават с някого, хората подсъзнателно си съставят мнение за него почти веднага. Понякога това мнение се опровергава по-къ...

1. Направете си кратка тренировка или излезте за бърза разходка около дома си. Това ще повиши енергията ви.

2. Пийнете вода. Организмът ви има нужда от хидратация след цяла нощ сън.

3. Почетете книга или вестник. Проучвания са доказали, че четенето намалява стреса. Така ще започнете деня си спокойни.

6 неща, които ми се искаше да знаех, когато бях млад

След години дълбоко ще съжалявате за тези 6 неща

'В последните години от живота си дядо ми ставаше всяка сутрин в 7 часа, откъсваше цвете по време на сутрешната си разходка и го занася...

4. Напишете си на лист три приятни, хубави неща, които ще ви се случат днес. Може да са съвсем простички - например "На обяд ще си взема от любимата си храна", но така ще имате какво да очаквате с нетърпение.

5. Пийнете си предпочитаната топла напитка - кафе, чай, какао.

ОСТАНАЛИТЕ НЕЩА ТУК

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Защо бабите закачат дафинов лист над леглото

Как да пречистите дома си от негативна енергия със сол

Знаете ли каква информация носи всяка цифра от ЕГН-то

Учени: Срещите с приятели ни предпазват от внезапна смърт

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия

Каква е разликата между акрилни и темперни бои?

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com